健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
大米适量相克食物 | 仙贝适量 |
香菇适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
香菇干贝粥的做法
1.准备食材
2.香菇洗净浸泡至软
3.仙贝洗净沥干用黄酒浸泡至软
4.泡软后的香菇切成丝
5.米浸泡半小时,加入几滴油,香菇、仙贝一起倒入锅中,启动煮饭键。
6.煮好的粥中加入切碎的香菜,不喜欢吃香菜的可以加点香葱或者芹菜末提味。
7.加少许盐,出锅,成品
2017-09-06 03:20:56 阅读:3764 来源:本站原创霍思燕
大米:富含碳水化合物、富含锰
香菇:补虚、健脾、化痰
大米适量相克食物 | 仙贝适量 |
香菇适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
1.准备食材
2.香菇洗净浸泡至软
3.仙贝洗净沥干用黄酒浸泡至软
4.泡软后的香菇切成丝
5.米浸泡半小时,加入几滴油,香菇、仙贝一起倒入锅中,启动煮饭键。
6.煮好的粥中加入切碎的香菜,不喜欢吃香菜的可以加点香葱或者芹菜末提味。
7.加少许盐,出锅,成品