红枣高粱小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 03:23:23  阅读:302 来源:本站原创童蕾

健康功效

高粱米:安神、止泻、健脾
小米:安神、和胃、补虚

食材用料

高粱米适量相克食物小米适量相克食物
红枣6颗相克食物葡萄干15颗

红枣高粱小米粥的做法

  • 1.高粱米清洗干净

  • 2.小米清洗干净

  • 3.红枣和葡萄干一起清洗

  • 4.把所有食材都放近电炖锅内胆内,放满水

  • 5.把内胆放进电炖锅机体内,插上电源,预约定时

  • 6.早上起来煮好的粥

  • 7.再来一张

 
 
红枣高粱小米粥的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红枣高粱小米粥的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:童蕾    浏览:302    评论:0    
核心提示:健康功效 高粱米:安神、止泻、健脾小米:安神、和胃、补虚食材用料高粱米适量相克食物小米适量相克食物红枣6颗相克食物葡萄干15

健康功效

高粱米:安神、止泻、健脾
小米:安神、和胃、补虚

食材用料

高粱米适量相克食物小米适量相克食物
红枣6颗相克食物葡萄干15颗

红枣高粱小米粥的做法

  • 1.高粱米清洗干净

  • 2.小米清洗干净

  • 3.红枣和葡萄干一起清洗

  • 4.把所有食材都放近电炖锅内胆内,放满水

  • 5.把内胆放进电炖锅机体内,插上电源,预约定时

  • 6.早上起来煮好的粥

  • 7.再来一张

 
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