日式咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 05:01:25  阅读:7974 来源:本站原创曹颖

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡腿肉500g胡萝卜2条相克食物
洋葱500g相克食物土豆600g相克食物
日式咖喱块一盒1200ml

日式咖喱鸡的做法

  • 1.土豆,红萝卜,紫皮洋葱去皮切块,鸡腿斩块

  • 2.水开后,把所有材料放进去(除了咖喱块)中火焖煮20分钟

  • 3.20分钟后加入咖喱块拌匀,再小火焖15分钟,我用的不沾锅,所以不用搅拌

  • 4.香浓美味,营养十足的日式咖喱鸡完成了

 
 
日式咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

日式咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:曹颖    浏览:7974    评论:0    
核心提示:健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 鸡腿肉500g胡萝卜2条相克食

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡腿肉500g胡萝卜2条相克食物
洋葱500g相克食物土豆600g相克食物
日式咖喱块一盒1200ml

日式咖喱鸡的做法

  • 1.土豆,红萝卜,紫皮洋葱去皮切块,鸡腿斩块

  • 2.水开后,把所有材料放进去(除了咖喱块)中火焖煮20分钟

  • 3.20分钟后加入咖喱块拌匀,再小火焖15分钟,我用的不沾锅,所以不用搅拌

  • 4.香浓美味,营养十足的日式咖喱鸡完成了

 
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