手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 10:16:01  阅读:882 来源:本站原创厉娜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

普通面粉360克140克
3克鸡蛋1个相克食物

手擀面的做法

  • 1.面粉加盐混合均匀,鸡蛋兑水搅匀倒入面粉,用筷子搅拌成雪花状

  • 2.用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒15-30分钟左右

  • 3.醒好的面在揉5分钟,擀成大圆片

  • 4.把圆片叠放在一起

  • 5.用刀切成自己喜欢的宽度

  • 6.把切好的面条抖开就可以啦

 
 
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手擀面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:厉娜    浏览:882    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉360克 水140克 盐3克鸡蛋1个相克食物手擀面的做法1.面粉加盐混合均

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

普通面粉360克140克
3克鸡蛋1个相克食物

手擀面的做法

  • 1.面粉加盐混合均匀,鸡蛋兑水搅匀倒入面粉,用筷子搅拌成雪花状

  • 2.用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒15-30分钟左右

  • 3.醒好的面在揉5分钟,擀成大圆片

  • 4.把圆片叠放在一起

  • 5.用刀切成自己喜欢的宽度

  • 6.把切好的面条抖开就可以啦

 
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