鲜虾堡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 11:04:30  阅读:5805 来源:本站原创潘越云

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾仁50克相克食物 汉堡坯1个
自己种的生菜适量鸡蛋1个相克食物
淀粉15克少许
花椒粉少许 姜粉少许
番茄沙司少许

鲜虾堡的做法

  • 1.虾仁洗净挑去虾线,自己种的生菜洗净。

  • 2.虾仁放入盐,姜粉,花椒粉腌制一会儿。

  • 3.放入淀粉,少放一点点清水。

  • 4.虾仁裹满湿淀粉。

  • 5.煎鸡蛋。

  • 6.把虾仁放进模具里压实。

  • 7.碗里剩余的淀粉少放一点清水稀释一下,倒入模具里。

  • 8.一面煎制金黄后翻面。

  • 9.鸡蛋和虾仁一起煎熟。

  • 10.汉堡坯从中间剖开。

  • 11.下面的一片汉堡放在盘子上,铺上生菜。

  • 12.放上鸡蛋。

  • 13.放上煎好的虾仁,撒一点番茄沙司。

  • 14.放上上面的一片汉堡。

  • 15.成品图。

 
 
鲜虾堡的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

鲜虾堡的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:潘越云    浏览:5805    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁50克相克食物 汉堡坯1个 自己种的生菜适量鸡蛋1个相克食物淀粉15克 盐少

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾仁50克相克食物 汉堡坯1个
自己种的生菜适量鸡蛋1个相克食物
淀粉15克少许
花椒粉少许 姜粉少许
番茄沙司少许

鲜虾堡的做法

  • 1.虾仁洗净挑去虾线,自己种的生菜洗净。

  • 2.虾仁放入盐,姜粉,花椒粉腌制一会儿。

  • 3.放入淀粉,少放一点点清水。

  • 4.虾仁裹满湿淀粉。

  • 5.煎鸡蛋。

  • 6.把虾仁放进模具里压实。

  • 7.碗里剩余的淀粉少放一点清水稀释一下,倒入模具里。

  • 8.一面煎制金黄后翻面。

  • 9.鸡蛋和虾仁一起煎熟。

  • 10.汉堡坯从中间剖开。

  • 11.下面的一片汉堡放在盘子上,铺上生菜。

  • 12.放上鸡蛋。

  • 13.放上煎好的虾仁,撒一点番茄沙司。

  • 14.放上上面的一片汉堡。

  • 15.成品图。

 
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