干煸头菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 13:39:04  阅读:2875 来源:本站原创张学友

食材用料

大头菜400克 花椒粒15粒左右
大料1瓣 生抽1勺
耗油1勺白糖小半勺相克食物
2勺 姜蒜适量
花生油2勺 干红椒2个

干煸头菜的做法

  • 1.大头菜洗净手撕块控干水,姜蒜切片,辣椒去籽切丝,辅料备好。

  • 2.拿一碗调汁,生抽,耗油,糖,水再少放点淀粉待用。

  • 3.放油放花椒大料炒香捞出。

  • 4.用花椒油爆香姜蒜干红椒。

  • 5.放大头菜大火快速翻炒。

  • 6.大头菜有点段生倒入碗汁。

  • 7.加盐调味即可。

  • 8.点缀装盘。

 
 
干煸头菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

干煸头菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:张学友    浏览:2875    评论:0    
核心提示:食材用料 大头菜400克 花椒粒15粒左右大料1瓣 生抽1勺 耗油1勺白糖小半勺相克食物 水2勺 姜蒜适量花生油2勺 干红椒2个干煸头菜的

食材用料

大头菜400克 花椒粒15粒左右
大料1瓣 生抽1勺
耗油1勺白糖小半勺相克食物
2勺 姜蒜适量
花生油2勺 干红椒2个

干煸头菜的做法

  • 1.大头菜洗净手撕块控干水,姜蒜切片,辣椒去籽切丝,辅料备好。

  • 2.拿一碗调汁,生抽,耗油,糖,水再少放点淀粉待用。

  • 3.放油放花椒大料炒香捞出。

  • 4.用花椒油爆香姜蒜干红椒。

  • 5.放大头菜大火快速翻炒。

  • 6.大头菜有点段生倒入碗汁。

  • 7.加盐调味即可。

  • 8.点缀装盘。

 
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