头疼是生活中最平常的小毛病了，但是你知道神经性头痛应该如何缓解吗?神经性头痛吃什么药效果更好呢?今天不如就让小编带你来看看吃什么可以缓解神经性头痛。一起来学习下吧。

　　药膳1、丹地粥

　　组成：丹皮10g，丹参5g，山茱萸肉5g，熟地黄10g，大米50g。

　　用法：先将上述所有材料清洗干净，锅内加水取汁，去渣备用，大米放入锅内，加水熬粥，快熟时加入药汁，可以分次食用。

　　药膳2、芹菜根汤

　　组成：芹菜根60g。

 

　　用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。

　　主治：适用与高血压头痛，高血脂。

　　药膳3、远志大枣汤

　　组成：远志15g。

　　用法：每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。

　　主治：此方可治神经性头痛。

　　药膳4、枣仁煎百合

　　组成：鲜百合500克，酸枣仁15克。

　　用法：将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。

　　主治：对失眠头痛有辅助治疗的作用。

 

　　药膳5、白菊花汤

　　组成：取白菊花200g。

　　用法：加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。

　　主治：此方可治神经性头痛。

　　甲状腺是属于肿瘤科的一种常见的病症。一般患有甲状腺的症状都不会是太过得严重。通过一些治疗还是能够治愈的。那么，除了用手术治疗之外，我们还可以用一些甲状腺结节治疗偏方来进行治疗，赶紧来看看这些偏方吧!

　　消瘿汤

　　【组成】海藻(洗) 龙胆草 海蛤粉各60克 通草 昆布(烧存性) 枯白矾松萝各30克半夏75克 麦曲45克 白芷30克。

　　【用法】上药为末。每服15克，用酒煎服。兼吞加味蜡矾丸。

　　【功用】化痰消瘿。

　　【主治】瘿瘤，痈疽，便毒，恶疮，久漏不愈者。

　　【禁忌】服药期间，忌食甘草、鱼、虾、猪肉、五辛等物。

　　名称: 加味蜡矾丸

　　组成: 黄蜡1两，白矾1两3钱(枯过)，辰砂1钱，雄黄1钱，陀僧1钱

　　主治: 肠痈、痔漏、瘰疬等症，日夜疼痛，脓水不干。

　　用法用量: 每服20丸，或酒或白汤送下。病在上饭后服，病在下空心服。

　　制备方法: 上药各为末，先将黄蜡入铜挑内熔化，再入蜂蜜5钱同熔 ，随人4味未药搅匀，待冷为丸，如梧桐子大。

　　甲状腺癌(可以治疗结节)

　　白花蛇舌草30克、半枝莲20克、白药子12克、夏枯草15克、牡蛎20克

　　治疗甲状腺癌11例，结果近期治愈1例，显效7例，无效3例，总有效率为72.7%。甲状腺各种肿瘤结节 、瘿病 、甲亢 、肝火炽盛

　　症状：颈前轻度或中度肿大，一般柔软、光滑，烦热，容易出汗，性情急躁易怒，眼球突出，手指颤抖，面部烘热，口苦，舌质红，苔薄黄，脉弦数。

　　治法：清肝泄火。

　　方剂组成：

　　配方一

　　组成：党参5克 砂仁5克 栀子10克 山药5克 车前子5克 石膏5克 伏苓5克黄连5克东楂5克甘草5克葱头3个。

　　用法与用量：用水800毫升，煎取400毫升，食后服，一日二次。

　　主治：肝火上攻引起的头晕耳鸣，目赤干涩，口苦舌干，胸满闷气，不思饮食等症。

　　配方二

　　组成：牛蒡子3克 柴胡3克 川芎3克 白芍3克 石膏3克 当归3克 山栀3克 丹皮3克 黄芩1.5 黄连1.5 甘草1.5克

　　用法：用水400毫升，煎取320毫升，食后服。

　　头痛如何快速缓解

　　冰袋冷敷

 

　　将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　休息一会儿

　　如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

 

　　按摩头部

　　对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　头缠毛巾

　　看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

 

　　教你10个小妙招 迅速缓解头痛烦恼

　　1、多喝水

　　脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。

　　2、头部按摩

　　用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。

 

　　3、定时进餐，平衡膳食

　　就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛。

　　4、枕头别太高

　　缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。

 

　　5、闭目养神

　　坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。

　　6、热水冲后背

　　淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。

 

　　7、笑一笑

　　笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。

　　8、听听音乐

　　头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力。另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用。

 

　　9、呼吸新鲜空气

　　深呼吸训练有助于缓解头痛。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法。

　　10、“外出”5分钟

　　离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法。

 

　　用对止痛药

　　如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。

　　对头部穴位进行按摩

　　这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

 

　　中药预防头痛

　　如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。

　　保持规律的生活作息

　　这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。

　　保持周边环境舒适

 

　　长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。

　　让颈椎保持轻松

　　颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。

 

　　远离让你头痛的食物

　　头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，如果你是容易头痛的人，建议你在日常生活中就尽量远离这些食物，“惹不起”总“躲得起”吧。

　　结语：头疼不是什么大病，但是也很恼人。通过上文的介绍相信大家对如何治疗头痛已经有了全面的了解了。头疼的治疗需要持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网的，一定要保护好自己的身体。