头皮发麻一般情况下都是精神衰弱的表现，通常出现头皮发麻是因为精神疲劳或者情绪波动导致的，那么大家知道头皮发麻是什么原因吗?头皮发麻怎么治疗呢?下面小编就为大家介绍一下头皮发麻是怎么回事吧。

　　头皮发麻的原因有很多，很多人都不以为然，要知道头皮发麻也许是一些疾病的先前症状，大家可要注意了。

　　1、精神疲劳

　　脑力迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,工作不能持久。

　　2、兴奋症状

　　工作或学习用脑均可引起精神兴奋;回忆联想增多,控制不住,可对声光敏感。

　　3、情绪症状

　　情绪症状也是头皮发麻的一大症状，易烦恼，易激惹，也可表现为植物神经功能紊乱，如心慌胸闷，呼吸困难，气短，焦虑，情绪底落,紧张性头痛。

　　4、睡眠障碍

　　如入睡困难,中间易醒,醒生再难入睡,久卧不解乏,头胀,头晕等.上述所有症状严重影响患者的工作,学习,家庭,婚姻,事业等.选择产品要用一次性包装的，非一次性包装的都是有害的，不要被其他商家欺骗，真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的。

　　头皮发麻怎么回事

　　1、头皮发麻是由神经衰弱，脑力疲劳，精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生，所以就会引起头皮发麻的第一要素。

　　2、对事物厌恶或排斥，这一般都是心里问题，所以会影响头皮发麻，有的人是工作压力大，精神上有挫折等等原因。

　　3、睡觉不规律，有晚有早导致精神压力大。还有的人睡觉会趴着睡，趴着睡就会压迫到了头皮的神经末梢,并阻碍血液循环。

　　4、有很多健康养生上说，晚上睡觉前多用手按摩头皮，促进血液，多用热水泡泡脚，全身都会放松，晚上睡觉也很放松，一般老人在睡觉前都会用木头梳子梳头发，木头是指桃树的，这中梳子梳头发好，多梳头不仅血液立场，还对大脑好。

　　一般人其实都会面对这样的问题，当你经常做这个动作后你就会发现脖子有点酸痛，进而容易得颈椎病。那么得了颈椎病怎么锻炼比较好呢？颈椎病治疗方法有哪些呢？今天我们就来为大家介绍一下这颈椎病以及怎么预防颈椎病。

　　颈椎病其实就是因为脖子处的骨头发生了损伤，连累了血管、神经根等而出现的各种症状。还是来看看专业的说法吧。

　　颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性变，颈椎间盘及椎间关节的退变导致颈段脊椎骨关节病理性改变，继发性损及血管、神经根、脊髓或交感神经，而致出现各种症状的临床多发病。

　　颈椎病盯上年轻人“过去颈椎病多发于中老年人，而现在，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，很多30、40岁的中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。年轻人患上颈椎病，发病原因除了急性外伤之外，更多的是由于长期不健康的生活、学习、工作方式而造成的。”

　　长期低头易得颈椎病

　　人们的骨头周围都是有肌肉的，而这些肌肉组织对骨关节形成夹板作用，继而来分担压力。

　　专家表示，人的颈椎形成向前凸的弓形，颈后部的肌肉就像弓弦，长时间的低头使得弓弦处于紧绷状态，肌肉附着点就容易酸痛，这种局部的牵拉使颈椎受力变大，容易出现充血、水肿等现象。同时，肌肉的长期劳损也可能会使颈椎因受力不平衡而退变导致颈椎椎间关节失稳、错位，从而引发颈椎病。

　　多跳绳、踢毽子或能防治颈椎病

　　因为跳绳、踢缝子时，脊椎、下肢等处的骨骼不断地震动和反复的互相撞击，这样会促进骨骼内的血液循环，增加新陈代谢。人体的骨骼是由骨膜、骨质、骨髓、血管、神经等组织构成。骨膜分化出成骨细胞，成骨细胞分泌基质，基质储存钙盐。骨质的主要成分是成骨细胞和堆积于其周围的钙盐。跳绳、踢毽子时，骨骼反复互相撞击的刺激，可促进成骨细胞的分化，保留和储存钙离子以防流失。这样经常有动击性的压力刺激，会促进骨质的改造和重建，新生的骨小梁可沿应力线的排列增多，其密度增大。跳绳和踢毽子能促进骨骼病损的修复生长和发育，增强了骨质的坚韧性。

　　跳绳、踢毽子，会在人的中枢神经中建立一新的兴奋灶，力量、速度、灵敏度、耐力、联想等，各项功能的神经控制要高度协调才能完成这些动作。为此，在连续跳绳和踢毽子时，中枢神经兴奋和抑制的转换，要高度及时和准确。这样，高级神经元中枢，有的兴奋灶就会得到充分的放松和休息。跳绳和踢毽子是我国古老的运动方式，尤其是对学生不但能调节高级神经中枢、增强智力，而对预防或治疗初期颈椎病，是一种锻炼的好方法。

　　生活小细节有效预防颈椎病

　　1、早上起床的时候，记的千万不要用颈椎拖着身体起床，因为这样做很容易在身体没有活动的情况下造成颈椎损伤，正确的做法是起床时应用腰腹力量带动起身，这样就不会造成任何的伤害。

　　2、吃饭时应尽量活动咀嚼肌肉，喝水时也要注意将头尽量后仰，可有效缓解颈部僵硬的肌肉。

　　3、工作时要尽量保持正确的坐姿，上身及头部要直立，使得双肩放松头部有支撑。此外，长时间工作时要定时起身活动一下，可以做颈椎操，动作保持轻缓，使肩部的肌肉得到松弛。

　　4、尽量选择中间低两头高的枕头，这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用，让颈椎得到较好的休息。还应注意睡觉时不要趴着睡，不要躺着看书，也不要让冷风直接吹颈部。

　　5、平时注意多参加户外运动，让全身肌肉得到有效的活动及放松。

　　6、颈椎病患者常常与风寒及季节气候的变化有关，要注意防寒防湿，洗澡时防止受风寒，冬季外出时应戴好围巾保护颈部。

　　老中医教你缓解颈椎病

　　什么是颈椎病?简单地说，颈椎病就是颈椎间盘突出或椎间关节退行性改变，继发性病理改变，累及周围组织结构，出现相应的临床表现，如颈肩背疼痛、僵硬，上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心等。

　　5、一般头皮发麻都是因为心理和神经引起的，心理问题一般都是压力大，工作 家庭等等，神经一般都会是，脑供血不足，有高血压的，有头疼的等等。

　　6、头什么时候洗,几天一洗,正确的是,出油的头发最好一天一洗,平常的就是两天一洗,或者三天一洗,长时间不洗的话,会把毛空堵塞。

　　我们通常会用头皮发麻形容让自己害怕或纠结的事情，然而有些时候我们的头皮也会真的发麻!有时候头皮发麻的症状并不明确，但或许就在经意间麻木的现象就出现了!那么，大家知道，头皮发麻是为什么呢?头皮发麻怎么回事?

　　一般来说，头皮发麻有三种比较常见的原因导致。

　　1.对某种事物的恐惧。

　　2.对某种事物心理上厌恶和排斥。

　　3.在外部原因造成头部微循环障碍，颈椎有轻微病变或大脑供血不足。

　　先回想一下你在看到死老鼠时，头皮会不会发麻?看到其它的较讨厌的东西和可怕的东西时，你的头皮会发麻吗?如果这些都不会让你头皮发麻的话，那很有可能就是因为第二条了!再想一下，自己会不会在长时间的坐或以某种姿势工作后出现或加重了头皮发麻，如果出现了这样的情况，那么你头皮发麻的原因一定就是第三条了：是由于局部脑供血不足造成的头部血液微循环障碍!

　　然而，这种情况的发生，应该是由于长期以某种姿势工作并加上脑力劳动频繁剧烈，造成脑部头皮组织的血供不太好，如果不相信的话可以去医院检查看是不是有血管供血不足，如果的确是这样就要按照医生的指示做出相对的调整和修养了!另外，平常经常按摩头皮，促进头皮的血液循环，不但可以防止头皮发麻的经常出现，还可以很好的预防脱发!

　　还有一个简单的调理方法毎天晚上睡觉前用梳子梳一下头(木的最好),保持头皮的血液供应,刺激微循环，让头皮在睡觉时得到营养补充，这样不仅能治好你的头皮发麻,还可能保持你的大脑清醒,增强大脑的活性!头皮发麻若是偶尔出现，则不必太过在意，若是经常出现头皮发麻，并且伴有头晕目眩和颈部酸疼等症状，则有可能是由头部神精出现了问题导致的头皮发麻，这时候必须要及时去医院就诊!

　　结语：当你出现头皮发麻的情况时候可要注意了，这也许是你精神疲劳的症状，可要多注意休息了，当然造成头皮发麻的原因还有兴奋状态下，或者被惊吓的情况，出现这情况的时候可以多按摩头皮，缓解压力哦。