冻疮是人们在冬季的时候最容易发生的事情，也是极大的困扰着我们的，而想要在冬季的时候原理冻疮，那么我们要如何预防冻疮呢?今天小编就从不同的不同的方面来为大家介绍一下要怎样预防冻疮，有食疗方法、宝宝预防的方法等等。

　　目录

　　1、怎样预防冻疮 2、怎样加固“防护墙”预防冻疮

　　3、冬日注意保暖可以远离冻疮 4、从冻疮的缘由来预防冻疮

　　5、有冻疮病史的人如何预防冻疮 6、冻疮的家庭预防方法有哪些

　　7、宝宝如何预防冻疮 8、艾叶洗脚可防治冻疮

　　怎样预防冻疮

　　冻疮是人们极度讨厌的，而在冬季来临的时候我们是一定要做好冻疮的预防工作的，下面小编就为大家详细的介绍一些简单基础的冻疮的预防方法吧!

　　1、温差水泡法防冻疮

　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在臀滤5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　2、疏通血脉

　　防治冻疮关键在于疏通血脉，要适当进行体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，促进血液循环，消除微循环障碍，预防冻疮。

　　3、涂擦预防

　　易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗，预防冻疮。

　　4、物理防护

　　预防冻疮主要是注意保暖，汗脚者不宜穿胶鞋。做好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持在15℃以上，相对湿度在50%左右。

　　5、服药预防

　　有冻疮体质者，可在寒冷前一个月内服中成药金匮肾气丸，另外还要增加维生素A、E、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力。

　　冬季预防冻疮的方法

　　暴露于寒冷、潮湿的环境是发生冻疮的主要危险因素，多发生在秋冬季，尤其温带气候地区冬天降温急剧并且环境潮湿时，冻疮较多见。

　　1、保暖法

　　可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热;要增加手脚的活动量，加速血液循环，鞋子穿得不宜过紧。平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚，以增强这些部位的的抗寒能力。

　　2、中成药外治冻疮

　　搽风油精。将患处洗净，取本品少许涂搽于患处，用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续一周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，冻疮破溃者不宜。冬季来到后，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，十滴水、藿香正气水、正骨水等亦可。

　　3、按摩疗法

　　健康是每个人都非常关心的事情，现代人非常的关注养生保健，健康的身体是革命的本钱!但还是有很多的疾病困扰着我们，你们知道甲状腺炎是什么吗?甲状腺炎症状有哪些吗，患者该怎么治疗呢?还不了解的朋友们赶紧来看看下文关于甲状腺炎怎么治疗的详细介绍吧!

　　目录

　　1、什么是甲状腺炎 2、甲状腺炎的病因有哪些

　　3、甲状腺炎的检查有哪些 4、甲状腺炎的原因及治疗

　　5、甲状腺炎能分为几种类型 6、甲状腺炎是怎么引起的

　　7、甲状腺炎的症状有什么 8、甲状腺炎会给患者带来哪些危害

　　9、甲状腺炎怎样正确饮食 10、甲状腺炎如何日常护理

　　11、甲状腺炎怎么预防 12、甲状腺炎吃什么食物

　　甲状腺炎

　　甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，女性多见。临床表现多种多样，同一种类型的甲状腺炎在病程的不同时期不仅可以表现为甲状腺机能亢进，还可表现为甲状腺功能减退，可以表现为弥漫性甲状腺病变，还可以表现为甲状腺结节，有时不同类型的甲状腺炎可以互相转换。因此甲状腺炎涉及甲状腺疾病的各个方面，需要和许多甲状腺疾病进行鉴别诊断，了解甲状腺炎的各种类型和临床特点具有重要意义。

　　病因

　　本病是一种自身免疫性疾病，在多数患者的血清和甲状腺组织内含有针对甲状腺抗原的抗体，主要有甲状腺球蛋白抗体(TGA)、甲状腺微粒体抗体(MCA)、甲状腺细胞表面抗体(FCA)、甲状腺胶质第二成分(CA2)等。前两者具有临床实用价值百科。正常人血清中甲状腺球蛋白抗体值为1：32，很少超过1：256，微粒体抗体值在1：4以下;而在慢性淋巴细胞性甲状腺炎患者的血清中，这两种抗体值可分别高达1：2500和1：640以上。目前，该病由于免疫耐受性遭受破坏所致，归纳起来有两点，一是靶器官因某种原因引起抗原性改变，使自已变成“非己”而加以排斥;另一是免疫活性细胞发生突变，抑制T细胞减少，B细胞失却抑制而更活跃，产生过量的抗体。当抗体抗原结合时，形成的抗原抗体复合体掩盖在甲状腺细胞表面，K细胞与之结合而受到激活。K细胞是一种杀伤淋巴细胞，具有抗体依赖性细胞介导免疫的细胞毒作用，激活后释出细胞毒，造成甲状腺细胞的破坏。

　　此外，对这些免疫异常的发生也必须考虑到遗传因素，同一家族中半数的同胞兄弟姊妹抗体水平显著升高，并发生多起桥本病。Moens认为本病可能与人类白细胞HLA系统的DRW3和B8有关，这是先天性抑制T细胞的功能缺陷。尽管对本病的发病机理有了一些了解，慢性淋巴细胞性甲状腺炎的病因尚待进一步阐明。

　　临床表现

　　1.桥本氏甲状腺炎

　　起病缓慢，发病时多有甲状腺肿大，质地硬韧，边界清楚，部分患者可有压迫症状。初期时常无特殊感觉，甲状腺机能可正常，少数患者早期可伴有短暂的甲亢表现，多数病例发现时已出现甲状腺功能低下。病患常表现怕冷、浮肿、乏力、皮肤干燥、腹胀、便秘、月经不调、性欲减退等。

　　2.亚急性甲状腺炎

　　典型的表现为甲状腺剧痛，通常疼痛开始于一侧甲状腺的一边，很快向腺体其他部位和耳根及颌部放散，常常伴有全身不适、乏力、肌肉疼痛，也可有发热，病后3～4天内达到高峰，1周内消退，也有不少患者起病缓慢，超过1～2周，病情起伏波动持续3～6周，好转后，在数月内可有多次复发，甲状腺可较正常时体积增大2～3倍或者更大，接触时压痛明显病后1周内，约一半患者伴有甲状腺功能亢进的表现，如兴奋、怕热、心慌、颤抖及多汗等;这些症状是由于急性炎症时从甲状腺释放出过量的甲状腺激素引起的，在疾病消退过程中，少数患者可以出现肿胀、便秘、怕冷、瞌睡等甲状腺功能减低表现，但这些表现持续时间不长最终甲状腺功能恢复正常。

　　冬季长冻疮可以通过按摩手脚以促进血液循环，特别是毛细血管内的循环，使血不瘀滞，从而加速痊愈。如手部按摩：两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互摩擦15～20次。

　　4、食物外敷法

　　生姜、辣椒各15克，白萝卜30克，水煎，洗患处;或加蓖麻子仁数粒，一同捣烂外敷更好。

　　5、汤熏法

　　当归四逆汤熏法。取当归、芍药各20克，桂枝15克，细辛、甘草各5克，木通、生姜各10克，大枣5枚。将药入适宜容器内，加水500毫升，加热煮沸(文火)后5分钟离火。用蒸气熏冻疮部位，待药液降至适当温度，将冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟。每天两次。一剂药可连续用4次。

　　6、食疗法

　　可以适当多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。

　　温馨提示：有一类特殊的冻疮发生于大腿部，多见于经常穿紧身不透气裤子的人，表现为蓝色至红绀性斑块。因此，冬季穿衣要注意不要穿太紧身不透气的裤子。

　　加固“防护墙”预防冻疮

　　第一招：加固“防护墙”

　　积极参加体育活动，提高皮肤对寒冷的适应力。

　　外出时注意戴好手套、耳罩，穿厚袜和棉鞋。平时常揉搓脸、耳、鼻和手，以加强局部血液循环。

　　衣服鞋袜宜宽松，尽量保持干燥，潮湿后应及时更换。

　　习惯性冻疮患者应从夏季开始，逐步养成冷水洗脸、洗手的习惯，以提高耐寒能力。注意不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后可适当搽一些油质护肤品。

　　对寒冷敏感者多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

　　慢性病患者除积极治疗相应疾病外，还要增加营养，保证足够的热量供应，增强耐寒能力。

　　第二招：区分病情巧用验方

　　冻疮尚未溃烂可用生姜切细捣烂，浸在烧酒内4～5天，滤去姜渣，用棉球蘸取搽患处，或将食醋煮热，趁温湿敷，一日2～3次。

　　冻疮已经溃烂用芝麻，花椒，杏仁，混合后在锅内炒黄，研成细末，用猪油调匀，涂于患处。

　　温馨提示：治疗冻疮主要是改善局部微循环，提高组织搞寒能力，使患者能度过寒潮的侵袭，整个冬天不发或轻发，以减少损害期，增加修复期，使翌年不发。一般一、二年不发，即认为治愈了。

　　冬日注意保暖远离冻疮

　　保暖可以说是预防冻疮的一个最常见以及最实用的方法了，而在冬季也是要做好保暖工作的，下面小编就为大家详细的介绍一下保暖如火如何预防冻疮吧!

　　冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。现在，就让我们一起来看看怎样对冻疮进行预防。

　　加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性，寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡;易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。

　　具体预防方法如下

　　1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

　　2、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

　　3、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

　　4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

　　5、治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

　　6、伤湿止痛膏的妙用治冻疮，伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2~3次即奏效。

　　7、正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3~4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

　　8、风油精治疗冻疮，将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

　　9、夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

　　10、香蕉，每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1~2次，数天即愈。

　　11、冻起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。

　　12、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

　　弄清冻疮的原因来预防冻疮

　　冻疮如果得不到及时有效的治疗，往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病。治疗冻疮首先要知道病因，从病因着手开始治疗。那么冻疮的原因是什么?

　　1、寒冷

　　冻疮系机体对寒冷发生的异常反应。冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。

　　现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。

　　2、气温骤变

　　众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10℃时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。

　　也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

　　3、局部因素

　　如鞋袜过紧、长时间站立不动及长时间浸在水中均可使局部血液循环发生障碍，热量减少，导致冻伤。

　　4、全身因素

　　如疲劳、虚弱、紧张、饥饿、失血及创伤等均可减弱人体对外界温度变化调节和适应能力，使局部热量减少导致冻伤。

　　5、根本原因

　　是体表远端皮下静脉毛细血管内的平滑肌遇到低温时发生痉挛时，便会降低血管的通透性，使血液产生滞留现象，并产生冻疮，这就是为什么冻疮都会表现出青淤现象的根本原因。

　　解决的最佳办法是首先解除血管平滑肌痉挛，恢复静脉毛细血管的通透性，增加血流量，再辅以消炎、镇痛、止痒后，对接受较好的患者一般半天到一天左右就可以缓解和消除症状，严重溃烂者3天左右即可消肿并结疤。

　　6、中医病因

　　中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。

　　温馨提示

　　有些冻疮患者在冬天里因天气寒冷，常常冻坏了手脚，以为冻伤用火烤才会好的。其实，这样做是错误的，冻伤不可用火烤，否则，会使冻伤加重，甚至发生溃烂。

　　有冻疮病史的人如何预防冻疮

　　一般认为，习惯冻疮的发生与免疫复合物的形成有关。这种物质即便在春天冻疮康复时，也不易被机体所吞噬，待来年冬天，寒冷再作用于局部时，便与残留的免疫复合物相互作用，形成局部免疫反应而诱发冻疮。那么有冻疮病史的人应该如何预防冻疮?长冻疮怎么办?

　　有冻疮病史的人如何预防冻疮?

　　1、防冻

　　入冬注意保暖，衣服宜宽畅温暖。外出时局部宜涂防冻油膏。

　　2、防潮

　　皮肤应保持干燥，避免长久接触寒冷潮湿。

　　3、锻炼

　　平时加强体育锻炼，增强体质，以提高耐寒能力。

　　4、营养

　　营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养，提高机体对寒冷的适应性。

　　5、按摩

　　常行局部按摩及温水浴，改善血液循环。

　　6、温差水泡法

　　取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　7、生姜涂搽

　　生姜切片，磨擦曾患冻疮处，每日1-2次，连擦1周。

　　8、泡辣椒汤

　　取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗以前易患冻疮处，每日1次，连用五天。

　　冻疮的治疗方法

　　1、及早治疗

　　患冻疮后,应当及时治疗,以防引起皮肤组织发炎或坏死等不良后果。

　　2、症状尚轻时

　　冻疮较轻时，可使用肝素钠软膏，早晚各一次，连续用药7天。该药可改善小静脉瘀血，增加局部血管通透，促进皮肤新陈代谢，但出血疾病、高血压及过敏体质者禁用。患处出现感染时，可用莫匹罗星软膏。

　　3、症状严重时

　　较重的冻疮可加服口服药物。如维生素E 100mg每日2次，连服一周，之后改成50mg每日2次，连服一周，以防血管内血液凝固，预防胆固醇及中脂肪阻塞血管，促进血液循环，改善末梢循环，提高耐寒能力。

　　或者使用山莨菪碱每次5mg，每日3次，连服3天，以解除毛细血管痉挛，改善冻疮局部及周围组织的微循环，减少静脉瘀血，增加局部血氧供应，消除局部炎症反应，但该药禁用于青光眼及前列腺肥大者。

　　温馨提示

　　在寒冷的冬季，要注意加强适合自身条件的体育锻炼，如跑步、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，减少冻疮的发病几率。

　　三九天如何预防冻疮

　　冻疮是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。

　　冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，但这六、七个月时间很难完全修复。因此，第二年就容易再复发。冻疮如何预防，关键在于入冬前就应开始预防。那么，冻疮是怎么形成的呢?下面让我们具体看看。

　　冻疮多见于儿童和末梢血运不良者，常反复发作。皮损好发于手、足、耳、面等暴露部位。表现为肿胀性紫红色斑块，局部温度变低，按压时可褪色，压力除去后，红色逐渐恢复;病情严重时可出现水疱、大疱，后者破溃后形成糜烂、溃疡，愈后留有色素沉着或萎缩性瘢痕。盘状红斑狼疮、系统性红斑狼疮和冷球蛋白血症患者也常出现冻疮样皮损。

　　冻疮是怎么形成的

　　冻疮主要是长期寒冷(10℃以下)作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使局部血液循环不良，致使组织营养不良，甚至可发生组织坏死。本病好生于暴露及末梢循环较差的部位，手指、手背、面部、足背、足跟、耳廓等处。