现代的人们大多是亚健康的身体，这是由于人们在日常生活中不注意规律的饮食、生活习惯等，还有的是因为压力过大而导致的。那么，什么是亚健康?亚健康症状有哪些?造成亚健康的原因有哪些?一起来看看吧。

　　什么是亚健康

　　亚健康具体是指人体处在健康和疾病的临界点，亚健康的人们不能达到健康的标准，他们会有各种不健康的身体状况，比如活力降低、身体不舒服的等。

　　亚健康症状

　　上文介绍了亚健康的定义，那么，亚健康具体有哪些症状呢?下面列举一些亚健康的状态，人们不妨对照一下看看自己是不是也有这些亚健康的症状。

　　1.心病不安，惊悸少眠

　　主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

　　2.汗出津津，经常感冒

　　经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

　　3.舌赤苔垢，口苦便燥

　　舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　4.面色有滞，目围灰暗

　　面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

　　5.四肢发胀，目下卧蚕

　　有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　6.指甲成像，变化异常

　　中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

　　7.潮前胸胀，乳生结节

　　妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结。

　　8.口吐粘物，呃逆胀满

　　常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。

 

　　睾丸癌是一种男性的疾病，患者经常会感到下腹的疼痛，那么对于睾丸癌，大家了解多少呢?睾丸癌的早期症状是什么?睾丸癌的病因有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来看一下吧。

　　睾丸癌的早期症状

　　1、急性睾丸疼痛

　　有朝一日，病侧睾丸突然发生剧烈疼痛，宛如睾丸扭转病变，原来是睾丸肿瘤组织突然发生出血，栓塞和缺血坏死所造成。

　　2、不育

　　有些患者会出现不育的情况，很有可能是睾丸癌的早期症状，因为睾丸癌会破坏精子，对于男性来说，是很不好的一件事情。

　　3、睾丸沉重感

　　患者会有一种睾丸沉重的感觉，严重的还会影响走路，睾丸会变得有重量，是因为睾丸中出现了肿块的现象。

　　4、睾丸肿大

　　这种肿大多是在洗澡或换衣时无意中发觉，或者正好阴囊部受到某种撞击而轻度受伤，进行局部抚摸时发现。大部分睾丸肿大并不伴有疼痛，局部压上去也不感到疼痛，偶尔可出现隐痛，但阴囊部睾丸总有一种坠胀感觉。

　　5、急性腹痛

　　位置较高的睾丸肿瘤由于向下坠吊而牵拉神经可以反射性地引起下腹部疼痛。特别是位于腹腔里的隐睾，万一发生恶变，又同时伴有睾丸扭转，急性腹痛十分厉害。

　　6、睾丸坚硬

　　摸上去像石块状，质地很硬，这与普通睾丸发炎睾丸呈均匀性肿胀和质地并不坚硬有显著差别。

　　7、男性乳房发育症

　　莫名其妙地乳房增大，也有睾丸肿瘤的可能，例如像胚胎癌、绒毛膜上皮癌、畸胎癌等肿瘤，本身会产生大量促性腺激素，体内这类激素增多，可刺激乳房增大。

　　睾丸癌的病因有哪些

　　1、隐睾

　　正常情况下出生的时候，睾丸会下降到阴囊内。如果出生后睾丸没下降到阴囊内而滞留于腹腔或腹股沟处的话，称为隐睾，隐睾发生癌变的机会会大大增加。通过外科手术将隐睾移到阴囊内并不能改变隐睾发生癌变的机会，但有利检查和发现癌变。

　　9.体温异常，倦怠无力

　　下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

　　10.视力模糊，头胀头疼

　　平时视力正常，突感视力下降(非眼镜度数不适)，且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

　　造成亚健康的原因

　　亚健康的人们虽然暂时没有明确的疾病，但是精神和活力等都出现了下降的症状，时间久了甚至有可能会出现猝死等危害。那么，亚健康到底有哪些原因呢?

　　1、空间狭小

　　无论是办公还是居住条件狭小，还是总是挤公交，这些生活，工作空间狭小都会使人精神上不舒服，有压力，时间长了就会觉得做事情疲劳，提不起精神等，处于亚健康状态。

　　2、环境污染

　　环境污染的加剧，空气不再新鲜，水不再清澈，蔬菜不一定是绿色的，这些都在无形中影响着人们的健康状况，所谓的病从口入，虽然亚健康状态不等于有病，但是这种状态长期得不到改善也是会致病的。

　　3、饮食结构

　　饮食结构不合理，工作节奏快，没时间做饭，很多年轻人选择叫外卖或者吃快餐，那些食品的营养结构大多不合理，高脂肪高能量，含油量也超标，时间长了势必会影响健康。

　　4、压力过大

　　为了车子，房子，票子，孩子等问题不得不努力升职加薪，担心自己不小心被“炒鱿鱼”，所以超负荷工作，身体的神经都得不到休息，时间长了，身体肯定会提出抗议的。

　　5、人际关系

　　快节奏的社会也带来了不同的人际关系，同事关系，上下级关系，亲戚朋友关系，每个关系都要处理好，一旦哪个环节没有考虑到都有可能出乱子，这样每天紧绷着神经怎么能健康的了呢?

　　6、社会因素

　　社会日新月异的变化和知识迅速的更新，也给年轻人带来很多的压力，他们要在工作之余更新自己的知识结构或者努力进修，进步，以免被激烈竞争的社会淘汰，这些都会造成人的亚健康。

　　总结：阅读了上面的文章，相信大家对什么是亚健康有详细的了解了，人们大多知道亚健康是身体不健康的状态，但是很多人都不会太在意，相关专家提醒到，亚健康如果不及时调理的话，设置会出现抑郁、猝死等，所以一定要引起重视。