冬瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 13:21:25  阅读:6188 来源:本站原创叶玉卿

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜适量相克食物适量
生粉适量料酒适量
葱瓣3颗1大勺
1小勺半生姜2片相克食物
生抽适量 青椒丝适量

冬瓜炒肉的做法

  • 1.肉洗干净

  • 2.切片,放料酒,生抽,生粉,盐,生姜拌匀,腌一会儿

  • 3.冬瓜切片

  • 4.锅里放油,放葱瓣爆香,倒入肉,翻炒,加一点水,稍微煮会,倒入冬瓜翻炒片刻,最后倒入青椒丝,快速爆炒,出锅

  • 5.装盘

 
 
冬瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

冬瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-07     来源:本站原创    作者:叶玉卿    浏览:6188    评论:0    
核心提示:健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 肉适量 生粉适量料酒适量 葱瓣3颗油1大勺 盐1小勺半生姜2片相克食物

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜适量相克食物适量
生粉适量料酒适量
葱瓣3颗1大勺
1小勺半生姜2片相克食物
生抽适量 青椒丝适量

冬瓜炒肉的做法

  • 1.肉洗干净

  • 2.切片,放料酒,生抽,生粉,盐,生姜拌匀,腌一会儿

  • 3.冬瓜切片

  • 4.锅里放油,放葱瓣爆香,倒入肉,翻炒,加一点水,稍微煮会,倒入冬瓜翻炒片刻,最后倒入青椒丝,快速爆炒,出锅

  • 5.装盘

 
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