凉拌黄须菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 17:56:11  阅读:3523 来源:本站原创马苏

食材用料

黄须菜适量大蒜适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
香油适量

凉拌黄须菜的做法

  • 1.各种材料备用,把醋和生抽调入碗中。

  • 2.锅里放水烧开。

  • 3.把黄须菜放入烫熟。

  • 4.捞入冷水中浸泡一会儿,去掉过多的盐分。

  • 5.捞入盆中,去掉水分。

  • 6.大蒜砸碎,到入黄须菜中。

  • 7.倒入调好的醋汁。

  • 8.加入香油。

  • 9.搅拌均匀。

  • 10.装盘。

  • 11.简单美味的凉拌野菜。。。。。

 
 
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凉拌黄须菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-07     来源:本站原创    作者:马苏    浏览:3523    评论:0    
核心提示:食材用料 黄须菜适量大蒜适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量香油适量凉拌黄须菜的做法1.各种材料备用,把醋和生抽调入碗中。2.

食材用料

黄须菜适量大蒜适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
香油适量

凉拌黄须菜的做法

  • 1.各种材料备用,把醋和生抽调入碗中。

  • 2.锅里放水烧开。

  • 3.把黄须菜放入烫熟。

  • 4.捞入冷水中浸泡一会儿,去掉过多的盐分。

  • 5.捞入盆中,去掉水分。

  • 6.大蒜砸碎,到入黄须菜中。

  • 7.倒入调好的醋汁。

  • 8.加入香油。

  • 9.搅拌均匀。

  • 10.装盘。

  • 11.简单美味的凉拌野菜。。。。。

 
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