《黄帝内经》有言:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”可见,在我们祖先看来,眉毛不单单是避免双眼被汗水、杂物等物质侵扰的屏障,同样还能反映出我们的健康状况,这种观点究竟是故弄玄虚,还是的确有科学依据,下面就为大家分析一番。
这种观点的确有其科学的地方,除了个人体质不同的原因,造成的在数量和密度上的些许差异之外,一般人的眉毛都应该是乌黑浓密的,一旦出现了异样的情况,很有可能一些疾病所造成的并发症状。下面就为大家列举一些情况。
眉毛短粗
如果眉毛在一段时间内变短变粗,这种变化一定要引起足够的重视,这可能是肾上腺皮质功能亢进导致雄性激素分泌过盛造成的异样,在女性群体中,这种变化出现的可能性更大,这种内分泌失调的情况,如果不及时进行调理会对健康造成更为严重的威胁。
眉毛暗淡
除了年长者之外,正常人的眉毛都应该是乌黑的,如果一段时间内,眉毛的颜色变得暗淡无光,这可能是内分泌失调,或营养摄入不足所带来的并发症状。
对此,在饮食上要保证膳食结构的完整,摄入营养的丰富,再者,在生活中合理地安排作息,每天坚持适量的体育锻炼,都是维持内分泌稳定的重要方式。
眉毛脱落
眉毛脱落,是眉毛异常中最为常见的一种情况,出现的原因可以分为病理性与非病理性两种。
首先在病理性方面,气血不足、甲状腺功能异常、腺垂体激素分泌不足、麻风杆菌感染导致的麻风病等疾病,都会造成眉毛脱落的并发症状,对此应及时进行治疗,病情稳定后,眉毛自然能恢复常态。
在非病理性方面,饮食偏爱辛辣、油腻;长期熬夜,睡眠不足;精神紧张,常陷于负面情绪之中等不良习惯都会造成眉毛脱落,将这些不良习惯改掉,情况就会好转。此外,对于女性朋友而言,如果使用了劣质的化妆品,其中所含的重金属物质也是造成眉毛脱落的重要因素。因此,女性朋友在选购化妆品时,一定要选择质量有保障的产品。
人体是一天精密的机器,任何一点健康变化,身体都会有所反应,眉毛的异样就是典型的表现,这些细微的健康信号一定不能忽略,它们的背后可能含有更重要的信息。
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在刷牙之后,很多人会看到自己的牙刷上才留着丝丝血迹,对于这种微量的出血大多数人选择视而不见,可以长期如此,这背后的原因可能就不简单了,很有可能是一些疾病的并发症状,一定不能对此视而不见。
在介绍病理性的原因之前,首先要知道的是,非病理性的原因也极有可能导致牙齿出血的情况,比如刷牙力量过大,方式不当的;如果按照科学地方式进行牙齿清洁,仍会出血的情况就要警惕可能是以下这些疾病在作祟。
牙周病
治疗显示,我国约有80%的成年人被不同程度的牙周病所困扰,可大多数人并未重视,甚至还不自知,而牙周病最典型的症状表现就是牙齿出血;当患上该病之后,不但我们的口腔健康大受影响,口中的病菌还会进入到血液当中,成为感染性心内膜炎、冠心病、心梗等恶性疾病的诱因;此外,病菌还有可能进入呼吸道和消化道,危害肺部和肠胃健康。
对此,我们一定不能掉以轻心,在日常的生活中,注意口腔清洁,坚持刷牙,如果牙齿上存在牙石、牙垢、牙斑菌等脏物,应及时清理;此外,在日常的饮食中,要保证充足的维生素C的摄入,它们是维护牙周组织的重要营养物质。
牙龈炎
当我们的牙龈出现炎症时,也会导致牙龈出血的情况,此时还会伴随出现牙龈红肿、胀痛等不适症状。
要想有效预防疾病出现,在日常生活中做好口腔清洁,同时刷牙的方式方法也应注意,最好选择软毛刷,刷洗的力度也应适当,避免对牙龈造成较大伤害。此外,在生活习惯上,做到戒烟少酒,以免对口腔造成过大刺激;在饮食上,养成清淡的饮食口味,多吃富含维生素的蔬菜水果;这些都是预防牙龈炎的重要手段。
肝脏疾病
牙齿出血还有可能是肝脏疾病出现的重要信号,因为当肝功能衰退之后,体内的凝血酶原和纤维蛋白酶原减少,这会直接影响血液凝固,这时牙龈极易因此出现持续性出血的情况。
对于这种问题,应该及时进行治疗,当肝功能恢复正常后,出血症状自然就会消失。
血液疾病
当身体出现白血病、紫癜病等血液疾病后,牙齿也会伴随出现出血症状,这时应及时前往医院进行检查治疗,以免对贻误最佳治疗时机,造成更大的健康危害。
看似寻常的牙齿出血,背后竟隐藏着这么多的健康隐患,在生活中一旦出现这一问题,一旦不能轻视。
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当长时间保持坐姿,起身放松转动脖子的时候,很多人都能听到脖颈发出的“咔咔”声响,转过之后,觉得很过瘾,之前僵硬的脖子也变得轻松了很多,对于这种声音,大多数人并不在意,认为这是关节转动的正常现象。事实果真如此吗?
这个问题不能一概而论,在判断它是否正常时,我们很有必要知道是什么原因造成了声音的出现。
当我们转动脖颈时,关节处的肌腱会随着转动出现移位,这一过程中,就会听到“咔咔”的声音;再者,人体的关节之间存在着润滑液,为了缓冲骨骼间的碰撞,润滑液中存在着一些气体,呈气泡状,当转动脖颈时,骨骼间隙增大,润滑液中的气泡会因此发生破裂,导致声音的出现。
如果是这种原因,导致了转动出声的情况,不必担心,这是正常的生理现象,健康不会因此受到威胁,但如果是下面这些情况就要当心了。
首先,当出现关节炎时,关节处的软骨组织会受到破坏,造成关节接触面粗糙,当转动脖颈时,不光洁的关节相触,因此会出现声音,同时还会伴随出现脖颈僵硬、酸痛等并发症状。
再者,当颈部肌肉出现劳损时,肌肉间的滑动将不再光滑,因此在转动时,会出现“咔咔”声。
当这些原因造成了脖子转动出声时,应及时进行调理诊疗,判断究竟正常现象还是疾病表现的重要依据是,是否还出现了头晕、脖颈僵硬、酸痛等并发症状,如果出现,就一定不能大意。
那么,在生活中我们应该如何有效地保护脖颈呢?下面为大家推荐几种调理方式。
矫正坐姿
健康正确的坐姿是颈椎健康的保证,需要长期坐着工作的朋友,如果坐姿不当,会造成关节炎、颈椎病等多种健康问题。正确的坐姿如下:保持躯干和颈椎处于直立状态,视线平视望向前方;双肩放松,向后张开,双臂自然垂放在两侧;所坐椅子的高度也要调节适当,最好让双腿置于地面时。
颈部放松
除了坐姿调整,对颈部进行适量放松也是维护颈部健康的重要方式,首先应避免久坐不动,时常站起身来,通过踱步、甩手、按摩等方式进行放松能有效地缓解颈部压力。
由于工作关系,生活中很多人都会遇到颈椎问题,这些调理方式简便又食用,是不容错过的选择。
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