在我们日常生活中，有些人会有低血压的症状，那您知道低血压的治疗与饮食有哪些吗?平时血压低的人不能吃什么食物呢，低血压的类型又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　低血压的治疗与饮食

　　低血压的治疗与饮食一：饮食

　　低血压的治疗与饮食，你知道吗?低血压的患者一定要多多注意自己的饮食，要保证自己的饮食合理而且有规律，尽量使自己的身体有足够的，全面的营养物质，从而增强自身的体质。那么，这部分患者应该多吃一些维生素比较高的食物，因为低血压一般就是贫血导致的，所以应该多吃一些豆类食物，还有就是蛋白质较多的食物。

　　低血压的治疗与饮食二：中药治疗

　　低血压的治疗与饮食，你知道吗?低血压的患者我们一般是采取中药治疗的形式，因为中药的效果是比较好的，而且对人的身体没有副作用，不会像西药一样，吃了之后可能会产生其他影响。而且我们都知道中药还是一种比较好的补药，所以可以放心使用。

　　低血压的类型

　　1、体位低血压

　　当体位发生变化，如蹲起站立、长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑、头晕欲倒的症状。这类低血压多见于血管硬化的老年人，主要有两个原因，一是多数老年人会有动脉粥样硬化病变，导致身体血压调控能力下降;二是有些老年高血压患者因服用降压药不当而造成的。

　　2、体质低血压

　　体质低血压主要是体质衰弱者和女性较常见，有些朋友没有任何症状，有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。不少白领由于工作过于繁忙，平常极少进行体育锻炼，时间一长血管的活动随之减少，血管的反应性也逐渐变差，突然进行诸如下蹲动作时，血压不能轻易回升，会产生晕眩感。此外，一些爱美人士为了瘦身，过度节食或者饮食结构不合理，摄入的脂肪含量和蛋白质不足，长此以往导致体内营养供应不足，产生低血压的症状。

　　3、一过性低血压

　　在天气炎热出汗过多、血管扩张而导致血液供应量减少，会出现暂时性的头痛头晕、胸闷气短。

　　血压低不能吃什么

　　1、蜂王浆

　　血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

　　2、山楂

　　血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

　　3、荸荠

　　血压低患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

　　4、番茄

　　虽然岁番茄中含有大量的营养物质，但是血压低患者不宜多食番茄。这是因为番茄中的营养物质具有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

 

　　相信大家都听说过肾阴虚，它是肾虚的其中一种类型，不幸患了这种疾病会给人体带来很多的危害，那么请问肾阴虚怎么调理呢?肾阴虚的症状有哪些呢?肾阴虚的危害又有什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。

　　肾阴虚怎么调理

　　1、银耳

　　银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

　　2、黑豆

　　李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。

　　3、干贝

　　干贝又称江珧柱,性平味甘咸,肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。多食对女性养生很好,可以熬干贝粥食用。

　　4、黑米

　　在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。

　　5、枸杞

　　枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

　　肾阴虚的症状

　　1、腰膝酸痛

　　腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。

　　2、头晕耳鸣

　　对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢?这主要是因为脑海失充所导致的。

　　3、失眠多梦

　　在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。　

　　5、胡萝卜

　　大多数人都知道吃胡萝卜对我们的身体是有极大的好处的，但是要提醒的是血压低患者不宜食用胡萝卜，这是因为胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

　　6、莲子

　　在我们日常生中莲子有很好的滋补的作用，但是血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

　　如何预防低血压

　　1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　2、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

　　3、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

　　4、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。

　　低血压患者饮食注意事项

　　1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、芹菜、冷饮等。

　　2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

　　4、宜选择高钠，高胆固醇的饮食，如动物脑，肝，蛋黄，奶油，鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

　　5、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　结语：通过文章我们了解到，低血压的患者要保证自己的饮食合理而且有规律，尽量使自己的身体有足够的，全面的营养物质，从而增强自身的体质。低血压的治疗一般是采取中药治疗的形式，因为中药的效果是比较好的，而且对人的身体没有副作用。