抑郁症是常见的精神科疾病，抑郁症虽然不会危害到大家的健康，却会影响生活，抑郁症严重的话甚至会自杀，那么请问抑郁症表现是什么?抑郁症治疗方法是什么?治疗抑郁症的偏方有哪些?下面小编为大家讲解。

　　抑郁症表现

　　1.核心症状

　　主要包括情绪低落、兴趣缺乏及乐趣丧失。

　　(1)情绪低落：常常表现为心情不好，高兴不起来;感到自己无用、无助或绝望，认为生活毫无价值百科;或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自杀观念。最危险的病理意向是自杀企图和行为，一旦有自杀决心，常比青年病人更坚决，行为更隐蔽，成功率更高。老年期抑郁常伴有焦虑，表现为捶胸顿足、坐立不安、惶惶不可终日或徘徊于斗室之中。

　　(2)兴趣缺乏：对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣，或不愿见人，不愿讲话，对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。

　　(3)乐趣丧失：或快感缺失，无法从家庭、工作或生活中体验到乐趣。

　　上述3个核心症状相互联系、互为因果，可以在一个患者身上同时出现，也可以只表现其中的1种或2种症状。有些患者虽然可以单独参加一些活动，或在家人、朋友的劝说下勉强参加一些活动，但却无法从中获得任何乐趣，从事这些活动的主要目的是为了消磨时间。亦有些患者不承认自己情绪不好，但对周围的事物不感兴趣或丧失乐趣。

　　2.心理症状

　　主要包括焦虑、自罪自责、妄想或幻觉等7个方面。

　　(1)焦虑：往往与抑郁同时存在，有时常成为抑郁的主要表现之一。患者在焦虑时常可伴发躯体症状，如心悸、胸闷、汗多、尿频等，甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。

　　(2)自罪自责：常无端内疚，认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，甚至对过去的错误或过失痛悔不已，妄加责备，严重时会达到妄想的程度。

　　(3)妄想或幻觉：一种是所谓与心境相和谐的妄想，即妄想的内容与却郁状态相称，如脑血管病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值百科妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等。另一种称为与心境不和谐的妄想，即妄想的内容与抑郁状态不相称，如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等。但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征，如荒谬性、怪诞性、原发性等。

　　(4)认知症状：抑郁所伴发的认知症状往往是可逆性的，如记忆力的下降、注意力的分散等，这些症状常随着治疗的好转而缓解。有些患者可出现认知扭曲，如把周围的一切都看成是灰色的，对任何事物都做出悲观失望的解释等。

　　(5)自杀观念和行为：患者常常会出现自杀观念，轻者觉得活着没意思，经常想到与死有关的事情;重者会主动寻找自杀的方法并付诸实践，甚至有患者在杀死数人后再自杀，从而酿成极为严重的后果。因此，对这类患者要高度警惕，积极给予干预治疗，同时应请精神科专业医生会诊，必要时要到精神病院住院治疗。

　　(6)自知力：抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大，意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失;相当部分意识完全清楚的患者自知力完整，会主动求医并配合治疗。

　　抑郁症治疗方法

　　1、人际心理治疗

　　主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。如不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

 

　　调查统计显示，我国糖尿病的患病人数已经过亿，而且大约有5亿成年人口处于糖前期，在将要患上糖尿病的边缘，这庞大地数字背后，是一个值得我们警醒的现实：我国有接近一半的人口是糖尿病的高发人群，糖尿病已经成为威胁我们健康的重大隐患。

　　那么，究竟哪些哪些人是糖尿病的高发人群呢?下面就为大家总结一些高发群体的几大特征。

　　高热量饮食

　　随着人们物质生活水平的提升，不少人在饮食选择方面偏爱高蛋白、高脂肪的食物，每天进食大量的肉类，导致体内的热量过多，是无法消耗掉，这会引起胰岛素分泌不足，身体血糖值偏高，增加糖尿病的风险。

 

　　运动量不足

　　由于工作方式、生活习惯的改变，很多人都存在运动不足的问题，这也会增加罹患糖尿病的可能。因为每天坚持适量的体育锻炼，可以增加肌肉对血糖的利用率，促进血液循环，增加胰岛素的敏感性，降低糖尿病风险。

 

　　有糖尿病家族史

　　糖尿病具有一定的遗传性，有糖尿病家族史的朋友，出现糖尿病的几率会大大增加，如果父母一方患有糖尿病，则儿女出现糖尿病的风险是普通人的3倍，如果父母双方均为糖尿病患者，则儿女患病的风险将增加到6倍。

　　有肥胖问题

　　糖尿病的出现与肥胖问题密切相关，肥胖问题越严重，患上糖尿病的可能就越大，因为肥胖会增加胰岛工作负担，胰岛素受体也会变得不敏感，导致患病风险增加。尤其是腹型肥胖更为危险，因为内脏肥胖是导致糖尿病出现的重要原因。因此当男性腰围超过90cm，女性腰围超过85cm时，就要当心了。

 

　　中老年群体

　　随着年事增高，中老年人群的身体机能开始出现明显地衰退，胰岛素受体开始出现老化，患上糖尿病的风险也会急剧增加。

　　高血压高血脂患者

　　高血压、高血脂患者，出现糖尿病的风险远超过常人，因为这些疾病都会让身体出现胰岛素抵抗，它们于代谢综合征，往往相伴出现。

　　抽烟群体

　　烟民们患上糖尿病的风险远大于常人，因为抽烟会增加身体出现糖耐量异常和胰岛素抵抗的可能。

　　上述的这些特征是糖尿病高发群体普遍存在的特点，如果你存在这些问题一定要及时规避，以免增加糖尿病出现的风险。

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　　2、音乐疗法

　　是抑郁症心理治疗方法中受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪，还能加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔胸襟，进而有益身心健康。

　　3、“泄洪”——释放不良情绪

　　如果把心灵比喻成水库，抑郁、焦虑等不良情绪就是有野性十足的洪水。不要等洪水溢出了堤岸，才想到开闸放水。正确的做法是随时泄洪，给心灵留出容纳意外打击的能力。释放情绪最简单的办法就是向他人倾诉。如果没有合适的倾诉对象，就把它写在日记本上或倾吐在录音机里。

　　4、“空心”——放下压力

　　这的确是一个压力超负荷的社会。但是请记住，面对压力我们并不是毫无选择。很多时候，反而是我们主动地背起了大山。所以，请停止再讲“XXX给了我太大压力”、“我毫无办法”等诸如此类的话，换用另一种句式来表达同一件事，那就是：“我有压力是因为在面对XXX时，我是这么做的……实际上，我还可以那样做……”然后按照你所说的，真正替换你的行为。

　　治疗抑郁症的偏方

　　1.小柴胡汤

　　准备党参20克，柴胡15克，酒黄芩12克，姜半夏、甘草各10克，生姜6片，大枣6枚，日一剂，水煎。

　　2.补源解郁汤

　　准备地黄30克，白芍、党参、合欢花、枸杞子各20克，柴胡、远志、木香、当归、白术、茯苓、黄芪、枣仁、甘草、桂枝各10克，薄荷5克，日一剂，水煎。症状消失后制成丸剂，用10—15天。

　　3.黄连阿胶汤

　　准备浮小麦30克，枣仁15克，黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶各10克，大枣5枚，黄连3克，日一剂，水煎。

　　4.解郁安神汤

　　准备夜交藤30克，五味子25克，柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克，知母10克，日一剂。

　　5.平心忘忧汤

　　准备磁石、礞石各30克，枳实、黄柏、半夏、厚朴、茯苓、神曲各12克，生姜9克，肉桂、苏叶、菖蒲各6克，日一剂，水煎分3次服。

　　6.归脾汤

　　准备茯苓25克，人参20克，白术、黄芪、龙眼肉各15克，当归12克，甘草，枣仁，远志各10克，木香9克，日一剂。

　　结语：抑郁症非常常见，有许多人都得过抑郁症，抑郁症容易导致人自杀，自杀的人群中，有很大一部分都有抑郁症，上文详细的讲诉了抑郁症表现，抑郁症治疗方法以及治疗抑郁症的偏方，希望大家能够注意。