脂肪肝是一种严重的肝病，严重威胁着现代人的身体健康，但其实也有一些简单的方法可以促进脂肪肝病症的治疗。

　　简单可行的脂肪肝治疗法

　　引起脂肪肝的原因有

　　1、长期过度的饮酒。

　　2、感染可能会引起脂肪肝。

　　3、内分泌疾病导致脂肪肝。

　　4、长期肥胖过度。

　　5慢性缺氧也是脂肪肝的病因之一。

　　6、一些药物或者化学毒物也会引起脂肪肝。

　　脂肪肝最佳治疗方法

　　1.每天快步走半小时，每分钟70-80步。

　　2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。

　　3.禁忌油炸食品、动物内脏。

　　4.荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。

　　5.脂肪肝患者还可以搭配喝甘道芯缓释茶来调养身体，茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。每天喝一杯甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。

　　以上方法简单可行，但贵在坚持。希望对脂肪肝患者的康复有一定的帮助。

　　如果没有什么大病，要判断身体是不是健康，通过身体的几个症状就能分辨。比如很多人经常会出现嘴唇干裂的现象，我们一般认为这是缺水的信号，殊不知，这是身体缺少核黄素和烟酸的表现，下面为大家介绍六个健康信号小细节，来帮你给身体健康做个判定。

　　身体是否健康 6个信号帮你忙

　　信号一：头发干燥、变细、易断、脱发

　　此信号你收到了吗?若有这些症状，可能是缺乏蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。

　　健康提示：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。

　　信号二：夜晚视力差

　　当您的身体发出此信号时，可能是缺乏维生素A了。

　　健康提示：多食用胡萝卜和猪肝，为身体分别提供植物和动物形式的维生素A，动物维生素A的吸收效率更高，值得注意的是维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素A的吸收效率可大为提高。

　　信号三：舌炎、舌裂、舌水肿

　　此类现象可是是缺乏B族维生素。

　　健康提示：应主食粗细搭配、荤素搭配。有吃素习惯的话，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。

　　信号四：嘴唇干裂

　　这种症状告诉您，身体需要补充核黄素和烟酸。

　　健康提示：核黄素(维生素B1)在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此，每周应补充1次(2～3两)猪肝、每日应补充250毫升牛奶和一个鸡蛋。而烟酸主要来自动物性食物，特别是猪肝、鸡肝等。

　　信号五：牙龈出血

　　牙龈出血很可能是缺乏维生素C，维生素C也是最易缺乏的维生素，造成它缺乏的原因很多。

　　健康提示：每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入1斤左右的蔬菜和2～3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。

　　信号六：味觉减退

　　味觉和锌的含量有关，减退是由于锌的缺乏。

　　健康提示：适量增加贝壳类食物的食用，如牡蛎、扇贝等，是补充微量元素锌的有效手段。另外，每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。

　　上述内容为大家介绍了判断身体健康的6个信号，我们在生活中需要注意自己的身体健康状况。养成良好的生活习惯，时刻注意自身的症状，一旦发现疾病，需要及时的就医治疗，不要延误了病情的治疗时机。

　　如今的人们大多数喜欢吃辛辣的食物，而造成的结果就是有很大一部分人出现了牙疼的现象。人们经常说牙疼不是病，疼起来要人命。这话一点都不假，尤其是在晚上，一晚上都睡不着都是常有的。那么牙齿里面的大牙疼是什么回事呢，应该怎么缓解大牙疼呢，对于牙齿，我们又应该如何保护呢。

　　大牙疼真的是一件很让人头疼的一个事情，它往往会影响我们的学习以及工作。那么大牙疼到底是什么原因呢？

　　大牙疼是什么回事

　　①龋齿

　　初龋一般无症状，如龋洞变大而深时，可出现进食时牙齿疼痛，吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。这时可先用防酸止痛牙膏，温水刷牙，必要时用民间验方止痛，但有效的治疗方法应是填补龋洞。

　　②牙髓炎

　　多是由于深龋未补致牙髓感染，或化学药物或温度刺激引起，其疼痛为自发性，阵发性剧痛，可有冷、热刺激痛和叩痛。这种牙齿疼痛的应急处理，可用芬必得300mg口服，一日2次，止痛，或用民间验方止痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨开牙髓腔作牙髓治疗。

　　③牙根尖周炎

　　多由牙髓炎扩散到根管口，致根尖周围组织发炎。表现为持续性牙齿疼痛。患牙有伸长感，触、压痛明显，不能咬食物。这时可服消炎止痛药，如先锋霉素四号0.5克，一日3次;灭滴灵0.4克，一日3次，消炎痛25毫克，一日3次;并吃软食。也可用民间验方应急止痛。待消炎后再作根管治疗。

　　④牙外伤

　　如果是因为碰伤、意外摔倒或者吃饭的时候迟到沙粒等导致牙齿折断或者裂开的，都会引起牙齿疼痛。在这种情形下，我可以先服用消炎、止痛药，也可以用民间的方法来止痛，有条件者应到口腔科处理。

　　⑤智齿冠周炎

　　智齿萌出困难(阻生)，加上口腔卫生不良，引起牙冠周围组织发炎、肿痛。可用口泰或口舒等含漱液漱口，服消炎、止痛药或用民间验方止痛。消炎后再拔除阻生牙。此外，流感、三叉神经痛、颌骨囊肿或肿瘤、高血压、心脏病，有时也会引起牙齿疼痛。所以对主诉牙齿疼痛，但牙齿又无任何病变者，切不可盲目滥用止痛药了，应及时去医院专科诊治。

　　⑥急性牙周膜炎

　　主要是因第三磨牙位置不正，牙冠面上部分有牙龈覆盖，常有食物嵌塞，易造成细菌滋生感染，并发生炎症，导致牙龈红肿，持续疼痛，有时伴有喉咙痛和嘴张不大。造成智齿牙冠周围的炎症即冠周炎。　　

　　上文已经述说了关于大牙疼的原因，那么对于大牙疼，我们应该用什么方法来治疗呢?