大煮干丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 20:53:11  阅读:2762 来源:本站原创张含韵

健康功效

午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

干豆腐午餐肉
小青菜

大煮干丝的做法

  • 1.所有材料的集体照!如果没有午餐肉就不加它了.午餐肉这东东吧~~~让人又爱又恨,不健康但好吃!

  • 2.午餐肉切丝.

  • 3.小青菜洗净切丝

  • 4.我习惯把豆皮先烫下,再用凉水拔凉,你也可以省略这一步.洗洗就行

  • 5..

  • 6.锅中烧水,(有鸡汤更好)所有材料下锅,稍煮.加盐调味

 
 
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大煮干丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-07     来源:本站原创    作者:张含韵    浏览:2762    评论:0    
核心提示:健康功效 午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 干豆腐午餐肉 小青菜 盐大煮干丝的做法1.所有材料的集体

健康功效

午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

干豆腐午餐肉
小青菜

大煮干丝的做法

  • 1.所有材料的集体照!如果没有午餐肉就不加它了.午餐肉这东东吧~~~让人又爱又恨,不健康但好吃!

  • 2.午餐肉切丝.

  • 3.小青菜洗净切丝

  • 4.我习惯把豆皮先烫下,再用凉水拔凉,你也可以省略这一步.洗洗就行

  • 5..

  • 6.锅中烧水,(有鸡汤更好)所有材料下锅,稍煮.加盐调味

 
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