鸡蛋西红柿木耳 打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 20:59:26  阅读:5928 来源:本站原创唐宁

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳适量相克食物 面条适量
西红柿适量相克食物鸡蛋三个相克食物
大蒜适量相克食物

鸡蛋西红柿木耳 打卤面的做法

  • 1.木耳泡发,切碎

  • 2.西红柿切成滚刀块。

  • 3.烧的锅热热的,再放油,把鸡蛋打散后,在锅里炒散,盛出备用。

  • 4.热锅凉油炒木耳半分钟,把西红柿放入,炒出水分,放鸡蛋。待水分减少到一半后,就做好卤了。

  • 5.开动吧,让你欲罢不能的打卤面来了!

 
 
鸡蛋西红柿木耳 打卤面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

鸡蛋西红柿木耳 打卤面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-07     来源:本站原创    作者:唐宁    浏览:5928    评论:0    
核心提示:健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳适量相克食物 面

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳适量相克食物 面条适量
西红柿适量相克食物鸡蛋三个相克食物
大蒜适量相克食物

鸡蛋西红柿木耳 打卤面的做法

  • 1.木耳泡发,切碎

  • 2.西红柿切成滚刀块。

  • 3.烧的锅热热的,再放油,把鸡蛋打散后,在锅里炒散,盛出备用。

  • 4.热锅凉油炒木耳半分钟,把西红柿放入,炒出水分,放鸡蛋。待水分减少到一半后,就做好卤了。

  • 5.开动吧,让你欲罢不能的打卤面来了!

 
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