通过饮食减肥会是大多数人希望使用的方式，既不用这么累地运动减肥，也不用担心减肥药的副作用。红豆薏米粉是红豆和薏米一起磨成的粉，今天和大家介绍一下红豆薏米粉的减肥效果和怎么样吃才最能减肥。

红豆薏米粉的减肥效果

关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

红豆薏米粉怎么吃能减肥

购买后每次取一代，温开水冲泡，一分钟即可食用，每天一杯祛湿健脾、排毒减肥已是一件简单的事，还是女人润肤美容的纤体食品！

每天喝一杯就能轻松减肥了，而且还可以美容。确实红豆和薏米有美容效果，在正值青春期，小编是用满脸的青春豆证明自己青春过的，然而还好是红豆薏米拯救了这张脸，而且身材还苗条了不少。方便又容易的方式快点get起来。