牛肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 09:07:59  阅读:9075 来源:本站原创刘丹

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

牛肉1斤相克食物花生油适量
酱油适量适量
鸡精适量 黑胡椒粉适量
适量相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物八角适量

牛肉饺子馅的做法

  • 1.水中放葱姜料酒,把牛肉在里面浸泡一个小时。

  • 2.然后手工剁成肉粒

  • 3.锅中放适量花生油,放葱姜干辣椒八角爆香。

  • 4.把肉馅放到盆中,放葱,姜,盐,酱油,胡椒粉,鸡精,然后把烧好的油倒进去。(油里面的葱姜料要捞出扔掉)

  • 5.然后把肉馅拌匀,拌均匀后要用手使劲摔打,这样拌出的肉馅不发散而且劲道。

  • 6.拌好后放入香油,香喷喷的牛肉饺子馅就做好了。

 
 
牛肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

牛肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-08     来源:本站原创    作者:刘丹    浏览:9075    评论:0    
核心提示:健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉1斤相克

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

牛肉1斤相克食物花生油适量
酱油适量适量
鸡精适量 黑胡椒粉适量
适量相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物八角适量

牛肉饺子馅的做法

  • 1.水中放葱姜料酒,把牛肉在里面浸泡一个小时。

  • 2.然后手工剁成肉粒

  • 3.锅中放适量花生油,放葱姜干辣椒八角爆香。

  • 4.把肉馅放到盆中,放葱,姜,盐,酱油,胡椒粉,鸡精,然后把烧好的油倒进去。(油里面的葱姜料要捞出扔掉)

  • 5.然后把肉馅拌匀,拌均匀后要用手使劲摔打,这样拌出的肉馅不发散而且劲道。

  • 6.拌好后放入香油,香喷喷的牛肉饺子馅就做好了。

 
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