酸甜排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 11:17:55  阅读:6603 来源:本站原创陶虹

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨350g相克食物 蕃茄酱60g
玉米淀粉30g白糖15g相克食物
香醋10g相克食物2g
适量

酸甜排骨的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.排骨洗干净,放盐拌匀、腌制15分钟

  • 3.往腌好的排骨里放约25g玉米淀粉拌匀

  • 4.锅中放约400g油,大火烧热

  • 5.放入排骨炸至金黄,炸的过程要勤翻拌

  • 6.炸好的排骨盛出

  • 7.5克玉米淀粉加30克清水搅成水淀粉,60克蕃茄酱、10克香醋、15克糖调成酱汁

  • 8.锅中留底油

  • 9.倒入蕃茄酱汁、水淀粉煮至粘稠

  • 10.倒入炸好的排骨

  • 11.快速翻炒至排骨均匀地裹上酱汁!

  • 12.盛盘、享用!

 
 
酸甜排骨的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

酸甜排骨的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-08     来源:本站原创    作者:陶虹    浏览:6603    评论:0    
核心提示:健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨350g相克食物 蕃茄酱60g 玉米淀粉30g白糖15g相克食物香醋10g相克食物 盐2g油适量酸

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨350g相克食物 蕃茄酱60g
玉米淀粉30g白糖15g相克食物
香醋10g相克食物2g
适量

酸甜排骨的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.排骨洗干净,放盐拌匀、腌制15分钟

  • 3.往腌好的排骨里放约25g玉米淀粉拌匀

  • 4.锅中放约400g油,大火烧热

  • 5.放入排骨炸至金黄,炸的过程要勤翻拌

  • 6.炸好的排骨盛出

  • 7.5克玉米淀粉加30克清水搅成水淀粉,60克蕃茄酱、10克香醋、15克糖调成酱汁

  • 8.锅中留底油

  • 9.倒入蕃茄酱汁、水淀粉煮至粘稠

  • 10.倒入炸好的排骨

  • 11.快速翻炒至排骨均匀地裹上酱汁!

  • 12.盛盘、享用!

 
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