香甜小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 11:34:27  阅读:3536 来源:本站原创张智尧

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

小米相克食物冰糖相克食物

香甜小米粥的做法

  • 1.小米洗净凉水泡半小时,瓦锅乘水烧至沸腾,倒入小米,大火烧开,转小火慢慢熬,中途不停用勺子搅卷以免粥底糊

  • 2.小米变稠了,熄火前加入冰糖调味

  • 3.乘入碗中放凉

  • 4.粒粒小米,粒粒情

 
 
香甜小米粥的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

香甜小米粥的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-08     来源:本站原创    作者:张智尧    浏览:3536    评论:0    
核心提示:健康功效 小米:安神、和胃、补虚冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料小米相克食物冰糖相克食物香甜小米粥的做法1.小米洗净凉水

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

小米相克食物冰糖相克食物

香甜小米粥的做法

  • 1.小米洗净凉水泡半小时,瓦锅乘水烧至沸腾,倒入小米,大火烧开,转小火慢慢熬,中途不停用勺子搅卷以免粥底糊

  • 2.小米变稠了,熄火前加入冰糖调味

  • 3.乘入碗中放凉

  • 4.粒粒小米,粒粒情

 
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