健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
食材用料
排骨适量相克食物 | 冬瓜半个相克食物 |
香油20克 | 盐20克 |
鸡精15克 | 葱1根相克食物 |
蒜4瓣相克食物 | 姜1小块相克食物 |
大料20克 |
冬瓜排骨汤的做法
1.排骨切段,洗干净,备好,
2.锅内烧开水,下排骨,撇去浮皮,捞出排骨沥干水备用
3.冬瓜洗干净,去皮,去瓤,切块
4.锅内倒入水,将排骨放入水中,放入葱姜蒜,大料,盐,大火烧开后转小火慢炖半小时,
5.然后加入冬瓜块,在炖5分钟,
6.加盐,加鸡精,加点儿香油,和葱花出锅
2017-09-08 11:35:14 阅读:8868 来源:本站原创熊黛林
排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
排骨适量相克食物 | 冬瓜半个相克食物 |
香油20克 | 盐20克 |
鸡精15克 | 葱1根相克食物 |
蒜4瓣相克食物 | 姜1小块相克食物 |
大料20克 |
1.排骨切段,洗干净,备好,
2.锅内烧开水,下排骨,撇去浮皮,捞出排骨沥干水备用
3.冬瓜洗干净,去皮,去瓤,切块
4.锅内倒入水,将排骨放入水中,放入葱姜蒜,大料,盐,大火烧开后转小火慢炖半小时,
5.然后加入冬瓜块,在炖5分钟,
6.加盐,加鸡精,加点儿香油,和葱花出锅