腌肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 12:04:32  阅读:4487 来源:本站原创李连杰

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉200克相克食物 姜末20克
老抽5克 生抽10克
柠檬(挤汁)半个1克
花椒碎2克 十三香1克
孜然粉5克

腌肉的做法

  • 1.准备猪瘦肉或者是猪里脊肉一块

  • 2.切成小拇指粗细的条。

  • 3.依次切完所有的肉

  • 4.然后放入一个碗中姜切末,一半的柠檬挤出汁,拌匀。

  • 5.倒入剩下的调料拌匀。最后放孜然粉,花椒一定要花椒碎花椒面是不出香味的。

  • 6.图中是拍照的图,腌完了以后盖盖子放冰箱冷藏四小时以上就可以炸肉了

 
 
腌肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

腌肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-08     来源:本站原创    作者:李连杰    浏览:4487    评论:0    
核心提示:健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉200克相克食物 姜末20克 老抽5克 生抽10克 柠檬(挤汁)半个 盐1克 花椒碎

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉200克相克食物 姜末20克
老抽5克 生抽10克
柠檬(挤汁)半个1克
花椒碎2克 十三香1克
孜然粉5克

腌肉的做法

  • 1.准备猪瘦肉或者是猪里脊肉一块

  • 2.切成小拇指粗细的条。

  • 3.依次切完所有的肉

  • 4.然后放入一个碗中姜切末,一半的柠檬挤出汁,拌匀。

  • 5.倒入剩下的调料拌匀。最后放孜然粉,花椒一定要花椒碎花椒面是不出香味的。

  • 6.图中是拍照的图,腌完了以后盖盖子放冰箱冷藏四小时以上就可以炸肉了

 
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