爆炒干鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 12:08:10  阅读:3015 来源:本站原创江映蓉

食材用料

干鱿鱼3个适量
生抽适量适量
生姜适量相克食物

爆炒干鱿鱼的做法

  • 1.干鱿鱼要提前三小时泡在水,泡开就弄掉骨条

  • 2.切鱿鱼,要在有骨那边切,打叉切,千万不要切断,断了就不卷了,

  • 3.然后切成三角形,就可以下锅炒了!

  • 4.翻炒一会就自然卷了!

  • 5.简简单单就一碟好菜了

 
 
爆炒干鱿鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

爆炒干鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-08     来源:本站原创    作者:江映蓉    浏览:3015    评论:0    
核心提示:食材用料 干鱿鱼3个油适量 生抽适量 盐适量生姜适量相克食物爆炒干鱿鱼的做法1.干鱿鱼要提前三小时泡在水,泡开就弄掉骨条2.切鱿

食材用料

干鱿鱼3个适量
生抽适量适量
生姜适量相克食物

爆炒干鱿鱼的做法

  • 1.干鱿鱼要提前三小时泡在水,泡开就弄掉骨条

  • 2.切鱿鱼,要在有骨那边切,打叉切,千万不要切断,断了就不卷了,

  • 3.然后切成三角形,就可以下锅炒了!

  • 4.翻炒一会就自然卷了!

  • 5.简简单单就一碟好菜了

 
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