现代人的生活压力不断的加大，生活节奏也变的没有条理性了，所以自己的胃部也就没有了保养，常常会出现功能性消化不良的情况，大家知道功能性消化不良的危害有哪些吗?功能性消化不良如何饮食呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　功能性消化不良的危害

　　1、腹泻：由于患者肠内的平衡被打乱，因此腹泻也算是一种保护机制，这样可以把体内的毒素排出，但是如果过早服用止泻药就不可取了，这样做带来梗阻。

　　2、便秘：饮食不洁，饮食不规律是胃肠疾病的万恶之源，如果平时吃太多油炸的、油腻的、生冷的、辣的食物就会导致这些食物堆积在一起，使得便秘，毒素堆积，形成恶心循环。

　　3、腹痛：肚子里堆积的东西过多，就会导致肠道蠕动出现异常，从而导致儿童腹痛、呕吐，严重的话即使是服药治疗也不管用，需要到医院进一步检查。

　　4、胃瘫痪：长期的动力不足，引起消化不良，患者胃肠道堆积过多的杂质难以排泄，胃肠道长期吸收不到营养，久而久之形成一种恶心循环，导致胃动力严重不足，严重时导致胃瘫痪。

　　5、胃萎缩：萎缩性胃炎是临床上常见的危害性较大的胃炎，由于腺体的萎缩和再生保护能力急剧下降，导致部分胃体萎缩，有必要时要进行切除手术，否则癌变的几率非常大。

　　功能性消化不良如何饮食

　　1、少吃油炸食物

　　因为油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　2、少吃腌制食物

　　这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3、少吃生冷食物

　　生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4、规律饮食

　　研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5、定时定量

　　要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　6、温度适宜

 

　　在我们生活中，有些人会有肝功能不好的现象发生，那你知道肝功能不好有什么症状吗?肝功能异常吃什么食物对健康有益呢，肝功能异常是什么原因导致的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　肝功能不好有什么症状

　　肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

　　肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

　　肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

　　肝胆同源,肝功能不好的人胆色素代谢异常,可致黄疸。

　　肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害,可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。

　　肝功能不好的人激素代谢异常,表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

　　肝功能不好会导致下消化道症状,尿色呈茶水色,大便呈稀便。

　　肝功能不好的人凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等。

　　肝功能异常是什么原因

　　1、感染

　　寄生虫(血吸虫、华枝睾吸虫、阿米巴)、钩端螺旋体、细菌、病毒均可造成肝脏损害;其中尤以病毒最常见(如病毒性肝炎)。

　　2、化学药品中毒

　　如四氯化碳、氯仿、磷、锑、砷剂等,往往可破坏肝细胞的酶系统,引起代谢障碍,或使氧化磷酸化过程受到抑制,atp生成减少,导致肝细胞变性坏死;有些药物,如氯丙嗪、对氨柳酸、异菸肼、某些碘胺药物和抗菌素(如四环素),即使治疗剂量就可以引起少数人的肝脏损害,这可能与过敏有关。

　　3、免疫功能异常

　　肝病可以引起免疫反应异常,免疫反应异常又是引起肝脏损害的重要原因之一。如原发性胆汁性肝硬化,病人血内有多种抗体(抗小胆管抗体、抗线粒体抗体、抗平滑肌抗体、抗核抗体等),也可能是一种自身免疫性疾病。

　　饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　功能性消化不良_功能性消化不良

　　7、细嚼慢咽

　　以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　8、饮水择时

　　最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

　　功能性消化不良治疗

　　一、饮食及生活调理

　　饮食中避免油腻及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等，戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要诱因，因此要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

　　二、按摩

　　1、推脾土，推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土(在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处)，然后向上推三关(在前臂桡侧，从腕关节处到曲池穴)，每次推的次数以皮肤发红为度，大约需推200次以上。两手交替进行。

　　2、推背部脊柱两侧。由上而下，从第七颈椎起，下达腰椎，或用捏脊法。

　　3、两手拇指分推两侧季肋部，再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。

　　4、最后用指掐和拇指平推足三里穴。

　　三、敷贴

　　1、将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“足三里”穴位，半天换一次，连贴两日。

　　2、取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状，在掌心搓热后敷于脐部及脐周。对婴幼儿腹胀的疗效尤佳。

　　4、茶叶米：当进食年糕等黏性食物后感到腹胀，可取茶叶一把、米一把，炒至焦黄，添水煮沸，将水分次服下。

　　结语：通过以上的介绍，大家对功能性消化不良的相关知识是否有了更多的了解了呢?功能性消化不良会导致腹泻、便秘、腹痛、胃瘫痪、胃萎缩等危害，所以大家一定要预防功能性消化不良哦，以上小编还介绍了治疗功能性消化不良的方法，大家可要牢记哦。