春卷皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 21:03:55  阅读:9815 来源:本站原创林忆莲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物淀粉10克
30克2克
少许

春卷皮的做法

  • 1.鸡蛋两个打均匀!

  • 2.加入30克的水打均匀!

  • 3.再加入10克的淀粉继续打均匀!最后加盐打均匀备用!

  • 4.锅中用刷子刷一层油,把锅热起来接着用小火!

  • 5.把鸡蛋液用大勺子盛一勺子倒入锅中,迅速的把锅拿起来慢慢的转一圈,让蛋液尽量成圆形!这个步骤有点小难度!

  • 6.反过来把另一面稍稍加热即可关火!取出来!

  • 7.美美的鸡蛋皮就做好了!我用两个鸡蛋做了4喝蛋皮,如果想再薄一点就把总量稍稍添加可以做5-6个皮子!自己吃我喜欢这样稍稍厚点的有蛋香味!

 
 
春卷皮的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

春卷皮的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-08     来源:本站原创    作者:林忆莲    浏览:9815    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物淀粉10克 水30克 盐2克油少许春卷皮的做法1.鸡蛋两个打均匀

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物淀粉10克
30克2克
少许

春卷皮的做法

  • 1.鸡蛋两个打均匀!

  • 2.加入30克的水打均匀!

  • 3.再加入10克的淀粉继续打均匀!最后加盐打均匀备用!

  • 4.锅中用刷子刷一层油,把锅热起来接着用小火!

  • 5.把鸡蛋液用大勺子盛一勺子倒入锅中,迅速的把锅拿起来慢慢的转一圈,让蛋液尽量成圆形!这个步骤有点小难度!

  • 6.反过来把另一面稍稍加热即可关火!取出来!

  • 7.美美的鸡蛋皮就做好了!我用两个鸡蛋做了4喝蛋皮,如果想再薄一点就把总量稍稍添加可以做5-6个皮子!自己吃我喜欢这样稍稍厚点的有蛋香味!

 
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