花生辣椒油的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 21:21:12  阅读:9827 来源:本站原创廖碧儿

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

辣椒粉适量花生适量相克食物
黑芝麻适量相克食物 色拉油适量
适量花椒粉适量
白糖适量相克食物

花生辣椒油的做法

  • 1.把洗好的花生切碎。黑芝麻洗好备用。

  • 2.锅里放油把切好的花生和芝麻放油里炒香备用

  • 3.取适量的辣椒面放好。这时把锅烧干,放油炼热,关火,把热油到进准备好的辣椒面里,用筷子迅速拌匀。

  • 4.现在就可以把炒好的花生碎放到辣椒油里,放入花椒粉,盐,糖,这到又香又辣的菜就做好了。等凉了后装到瓶里可以吃一段时间的,一直都脆的。

 
 
花生辣椒油的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

花生辣椒油的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-08     来源:本站原创    作者:廖碧儿    浏览:9827    评论:0    
核心提示:健康功效 花生:健脾、化痰、润肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 辣椒粉适量花生适量相克食物黑芝麻适量相克食物 色拉

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

辣椒粉适量花生适量相克食物
黑芝麻适量相克食物 色拉油适量
适量花椒粉适量
白糖适量相克食物

花生辣椒油的做法

  • 1.把洗好的花生切碎。黑芝麻洗好备用。

  • 2.锅里放油把切好的花生和芝麻放油里炒香备用

  • 3.取适量的辣椒面放好。这时把锅烧干,放油炼热,关火,把热油到进准备好的辣椒面里,用筷子迅速拌匀。

  • 4.现在就可以把炒好的花生碎放到辣椒油里,放入花椒粉,盐,糖,这到又香又辣的菜就做好了。等凉了后装到瓶里可以吃一段时间的,一直都脆的。

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行