红萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 21:30:22  阅读:1271 来源:本站原创彭于晏

健康功效

红萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

红萝卜 瘦肉
蒜末相克食物
料酒 耗油
盐巴味精相克食物
酱油 椒盐

红萝卜炒肉的做法

  • 1.准备好材料,把红萝卜切成片,瘦肉切成片。

  • 2.下油,把蒜末葱白爆香。

  • 3.放入肉片。

  • 4.加入适量盐巴,料酒,酱油。耗油可以多放。

  • 5.加完调味品,然后进行翻炒。

  • 6.加入红萝卜。

  • 7.放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水,盖锅盖焖煮5分钟。

  • 8.这个时候就可以了,放入蒜叶,味精,椒盐,就可以出锅了。

  • 9.好了哈,可以出锅了。

 
 
红萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-08     来源:本站原创    作者:彭于晏    浏览:1271    评论:0    
核心提示:健康功效 红萝卜:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料红萝卜 瘦肉 蒜末姜相克食物料酒 耗油 盐巴

健康功效

红萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

红萝卜 瘦肉
蒜末相克食物
料酒 耗油
盐巴味精相克食物
酱油 椒盐

红萝卜炒肉的做法

  • 1.准备好材料,把红萝卜切成片,瘦肉切成片。

  • 2.下油,把蒜末葱白爆香。

  • 3.放入肉片。

  • 4.加入适量盐巴,料酒,酱油。耗油可以多放。

  • 5.加完调味品,然后进行翻炒。

  • 6.加入红萝卜。

  • 7.放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水,盖锅盖焖煮5分钟。

  • 8.这个时候就可以了,放入蒜叶,味精,椒盐,就可以出锅了。

  • 9.好了哈,可以出锅了。

 
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