炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 02:17:20  阅读:1934 来源:本站原创俞飞鸿

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

煮好的面绿豆芽相克食物
小油菜相克食物
相克食物食用油
酱油
孜然 辣椒面
鸡精

炒面的做法

  • 1.油热,葱、姜炝锅后,加入绿豆芽炒至稍软。

  • 2.放小油菜翻炒至变色。

  • 3.加入面条,稍炒几下。

  • 4.放入盐、酱油、孜然、辣椒面、鸡精拌匀。

  • 5.出锅!即可开吃。

 
 
炒面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炒面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-09     来源:本站原创    作者:俞飞鸿    浏览:1934    评论:0    
核心提示:健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 煮好的面绿豆芽相克食物

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

煮好的面绿豆芽相克食物
小油菜相克食物
相克食物食用油
酱油
孜然 辣椒面
鸡精

炒面的做法

  • 1.油热,葱、姜炝锅后,加入绿豆芽炒至稍软。

  • 2.放小油菜翻炒至变色。

  • 3.加入面条,稍炒几下。

  • 4.放入盐、酱油、孜然、辣椒面、鸡精拌匀。

  • 5.出锅!即可开吃。

 
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