海鲜面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 02:28:54  阅读:8830 来源:本站原创武艺

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小皎瓜半个圆葱半个相克食物
西红柿一个相克食物 大虾2个
100克适量
适量味精适量相克食物
味达美适量

海鲜面的做法

  • 1.准备好食材并切好

  • 2.先把面条下出来

  • 3.把煮好的面过一下凉水

  • 4.锅中加油!放入西红柿圆葱翻炒!把西红柿炒成汁

  • 5.放入皎瓜大虾翻炒

  • 6.放入味达美盐翻炒

  • 7.加入半碗水煮开后放入蛤

  • 8.放入提前煮好的面

  • 9.好了!海鲜面

 
 
海鲜面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

海鲜面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-09     来源:本站原创    作者:武艺    浏览:8830    评论:0    
核心提示:健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小皎瓜半个圆葱半个相克食物西红柿一个相克食物

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小皎瓜半个圆葱半个相克食物
西红柿一个相克食物 大虾2个
100克适量
适量味精适量相克食物
味达美适量

海鲜面的做法

  • 1.准备好食材并切好

  • 2.先把面条下出来

  • 3.把煮好的面过一下凉水

  • 4.锅中加油!放入西红柿圆葱翻炒!把西红柿炒成汁

  • 5.放入皎瓜大虾翻炒

  • 6.放入味达美盐翻炒

  • 7.加入半碗水煮开后放入蛤

  • 8.放入提前煮好的面

  • 9.好了!海鲜面

 
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