蒜蓉蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 02:30:32  阅读:6920 来源:本站原创韩雪

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜相克食物 朝天椒
蒜米
酱油

蒜蓉蒸丝瓜的做法

  • 1.丝瓜削去外皮切成段。

  • 2.蒜切成碎末。

  • 3.锅内热油把切好的蒜米放入后炒香放盐和少许生抽,炒香后装好。

  • 4.每段丝瓜上都舀上一勺蒜米。

  • 5.在每个丝瓜上放一点小朝天椒。

  • 6.蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。

 
 
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蒜蓉蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-09     来源:本站原创    作者:韩雪    浏览:6920    评论:0    
核心提示:健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料丝瓜相克食物 朝天椒 蒜米 盐酱油蒜蓉蒸丝瓜的做法1.丝瓜削

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜相克食物 朝天椒
蒜米
酱油

蒜蓉蒸丝瓜的做法

  • 1.丝瓜削去外皮切成段。

  • 2.蒜切成碎末。

  • 3.锅内热油把切好的蒜米放入后炒香放盐和少许生抽,炒香后装好。

  • 4.每段丝瓜上都舀上一勺蒜米。

  • 5.在每个丝瓜上放一点小朝天椒。

  • 6.蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。

 
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