炖茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 02:34:34  阅读:2701 来源:本站原创张家辉

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茄子3相克食物五花肉适量
辣椒五个相克食物五瓣相克食物
适量相克食物适量
适量

炖茄子的做法

  • 1.五花肉切成片

  • 2.葱姜蒜辣椒切段

  • 3.茄子切成片

  • 4.油热放入辅料,出香味加入肉肉,炒熟,此过程中加入花椒面,生抽,老抽,盐适量。

  • 5.加入切子,翻匀后加水

 
 
炖茄子的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炖茄子的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-09     来源:本站原创    作者:张家辉    浏览:2701    评论:0    
核心提示:健康功效 茄子:清热、活血、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料茄子3相克食物五花肉适量辣椒五个相克食物蒜五瓣相克食物姜适

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茄子3相克食物五花肉适量
辣椒五个相克食物五瓣相克食物
适量相克食物适量
适量

炖茄子的做法

  • 1.五花肉切成片

  • 2.葱姜蒜辣椒切段

  • 3.茄子切成片

  • 4.油热放入辅料,出香味加入肉肉,炒熟,此过程中加入花椒面,生抽,老抽,盐适量。

  • 5.加入切子,翻匀后加水

 
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