大米鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 11:46:01  阅读:8703 来源:本站原创张惠妹

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大米适量相克食物鸡蛋1个相克食物
适量适量

大米鸡蛋粥的做法

  • 1.准备好大米用水洗净之后放入冰箱里冻1个小时(我是晚上冻好第二天早上吃的)

  • 2.把冻好的大米放入锅中加入热水

  • 3.等大米煮好后加入鸡蛋1个用筷子把鸡蛋快速打散等再次开锅后就可以出锅了,加点盐适量

  • 4.是不是超级简单又快

  • 5.而且还超好吃

 
 
大米鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

大米鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-09     来源:本站原创    作者:张惠妹    浏览:8703    评论:0    
核心提示:健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米适量相克食物鸡蛋1个相克食物 水适量 盐适

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大米适量相克食物鸡蛋1个相克食物
适量适量

大米鸡蛋粥的做法

  • 1.准备好大米用水洗净之后放入冰箱里冻1个小时(我是晚上冻好第二天早上吃的)

  • 2.把冻好的大米放入锅中加入热水

  • 3.等大米煮好后加入鸡蛋1个用筷子把鸡蛋快速打散等再次开锅后就可以出锅了,加点盐适量

  • 4.是不是超级简单又快

  • 5.而且还超好吃

 
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