众所周知，荷叶灰能减肥，那么荷叶灰减肥效果怎样呢？这个就很难说了。毕竟每个人肥胖的原因不一样，而荷叶灰最适合治疗湿热型，痰湿型，水肿型的肥胖患者。据中医专家武国忠在其《黄帝内经使用手册》一书中介绍，使用一个月，体重能减掉15斤左右。那么是否人人都能达到这样的效果呢？下面来看看妈友的看法：

妈友@乖乖小祥子：荷叶灰是专门给那些不容易减下来的人用的，不过也有一定的副作用的，一定要慎用。

妈友@ 成宝辣妈：我现在是多管齐下，骑单车上下班，饭后吃荷叶灰，晚上擦瘦身霜，应该多多少少也会要有点效果.

妈友@小兔子妈妈：荷叶灰看了就很可怕，女人为了爱美还真的是什么都敢吃。我还是建议健康科学减肥方法，食物与运动结合才是最靠谱的。可以多吃高纤维、高水分的食物，少吃淀粉类的食物，晚上七点过后绝对。另外在饭后出去外面散步，周末去爬爬山都是不错的选择哦。