经期最好不要喝减肥果泡水，因为这类减肥食物会造成经期气血虚弱，影响月经，导致月经量少或失调，在女性月经期间是不建议服用减肥果的。

经期是不推荐大家减肥的，我们都知道，女性在月经期间是比较脆弱的时期，这段时间应该给身体更多的呵护，如果平时有节食减肥的习惯，在这期间也要缓一缓，让这段特殊时期更好地度过。经期女性会损失不少经血，所以在这期间我们应该补充丰富的铁质和营养，多吃一些菠菜、鱼和葡萄等补血的食物，而且对水分的补充也要到位。不过也不是说经期就得大鱼大肉，因为高汤和高油的食物也是会对经期的女性不利的。

女性在经期需要特殊的保护，还要积蓄更多的能量，所以减肥可以适当停一停，这段时间不要服用减肥果，重点是要给自己补充足够的营养，女人就爱多爱自己一些，什么减肥，这段时间就把它抛到九霄云外吧！