健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
粳米：除烦、止泻、健脾
食材用料
| 山药2段相克食物 | 红枣6个相克食物 |
| 粳米80克相克食物 | 水650克 |
山药红枣粥的做法
1.先把山药洗净。
2.去皮，切成小块。
3.放入电压力锅中。
4.大米80克。
5.把大米淘洗干净。
6.把红枣洗净。
7.把大米、红枣、放入锅中，添加适量水。
8.盖上锅盖，按下煮粥键就行了。
9.做好粥等气压小了，就可以打开锅盖。
10.盛到碗里，就可以吃了。
2017-09-09 23:46:21 阅读：6373 来源：本站原创周渝民
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
粳米：除烦、止泻、健脾
| 山药2段相克食物 | 红枣6个相克食物 |
| 粳米80克相克食物 | 水650克 |
1.先把山药洗净。
2.去皮，切成小块。
3.放入电压力锅中。
4.大米80克。
5.把大米淘洗干净。
6.把红枣洗净。
7.把大米、红枣、放入锅中，添加适量水。
8.盖上锅盖，按下煮粥键就行了。
9.做好粥等气压小了，就可以打开锅盖。
10.盛到碗里，就可以吃了。
