黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 23:51:08  阅读:352 来源:本站原创孙艺心

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪蹄相克食物黄豆相克食物
相克食物相克食物
料酒
老抽胡椒粉

黄豆炖猪蹄的做法

  • 1.先把猪蹄洗净,用刀剁开。

  • 2.葱切段,姜拍碎。

  • 3.锅里放水烧开,放入猪蹄淖一下(去浮沫去腥)。

  • 4.黄豆洗净,用水浸泡6小时。

  • 5.淖好的猪蹄放入锅中。

  • 6.倒入黄豆。

  • 7.先放入葱段和姜。

  • 8.放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和盐。

  • 9.放入适量水。

  • 10.盖上盖,按下肉类排骨键就行了。做好后自动跳到保温功能。

  • 11.盛到盘中,就可以吃了。

 
 
黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-09     来源:本站原创    作者:孙艺心    浏览:352    评论:0    
核心提示:健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄相克食物黄豆相克食物葱

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪蹄相克食物黄豆相克食物
相克食物相克食物
料酒
老抽胡椒粉

黄豆炖猪蹄的做法

  • 1.先把猪蹄洗净,用刀剁开。

  • 2.葱切段,姜拍碎。

  • 3.锅里放水烧开,放入猪蹄淖一下(去浮沫去腥)。

  • 4.黄豆洗净,用水浸泡6小时。

  • 5.淖好的猪蹄放入锅中。

  • 6.倒入黄豆。

  • 7.先放入葱段和姜。

  • 8.放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和盐。

  • 9.放入适量水。

  • 10.盖上盖,按下肉类排骨键就行了。做好后自动跳到保温功能。

  • 11.盛到盘中,就可以吃了。

 
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