秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 23:53:23  阅读:188 来源:本站原创陈慧琳

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

葱姜 秋葵
青红椒味精相克食物
五花肉酱油
料酒

秋葵炒肉的做法

  • 1.秋葵洗净 切片 开水绰下

  • 2.青椒切块 红椒切丝

  • 3.葱姜切丝 五花肉切片

  • 4.热火放油 放入五花肉 炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 炒至上色

  • 5.倒入绰好水的秋葵 和 青红椒 翻炒

  • 6.放入适量盐和味精 翻炒均匀即可

 
 
秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-09     来源:本站原创    作者:陈慧琳    浏览:188    评论:0    
核心提示:健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 葱姜 秋葵 青红椒味精相克食

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

葱姜 秋葵
青红椒味精相克食物
五花肉酱油
料酒

秋葵炒肉的做法

  • 1.秋葵洗净 切片 开水绰下

  • 2.青椒切块 红椒切丝

  • 3.葱姜切丝 五花肉切片

  • 4.热火放油 放入五花肉 炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 炒至上色

  • 5.倒入绰好水的秋葵 和 青红椒 翻炒

  • 6.放入适量盐和味精 翻炒均匀即可

 
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