虾扯蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 02:12:57  阅读:8745 来源:本站原创乐基儿

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

相克食物鸡蛋相克食物
苦瓜相克食物 玉子豆腐
老酒
胡椒粉

虾扯蛋的做法

  • 1.虾去头,去壳去泥肠后开背,用老酒,盐,胡椒粉腌15分

  • 2.苦瓜切厚块用盐去掉苦涩水

  • 3.摆盘,苦瓜中间填小块玉子豆腐

  • 4.腌制好的虾挤到豆腐里面,尾巴朝下,并四周淋上蛋液,大火蒸20分钟后起锅,生抽调葱花油淋上开吃

 
 
虾扯蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

虾扯蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:乐基儿    浏览:8745    评论:0    
核心提示:健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料虾相克食物鸡蛋相克食物苦

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

相克食物鸡蛋相克食物
苦瓜相克食物 玉子豆腐
老酒
胡椒粉

虾扯蛋的做法

  • 1.虾去头,去壳去泥肠后开背,用老酒,盐,胡椒粉腌15分

  • 2.苦瓜切厚块用盐去掉苦涩水

  • 3.摆盘,苦瓜中间填小块玉子豆腐

  • 4.腌制好的虾挤到豆腐里面,尾巴朝下,并四周淋上蛋液,大火蒸20分钟后起锅,生抽调葱花油淋上开吃

 
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