现在很多年轻的女孩子在生理期容易出现痛经，每当痛经的时候都难以忍耐。很多女性朋友都会感到困惑，什么原因引起痛经，有时还担心是身体出现问题了，为了让大家解决烦恼，下面就由小编给大家讲解一下痛经的原因，以及痛经治疗和预防的方法。

痛经的原因

痛经，常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

痛经的治疗

1、一般治疗。（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

2、药物治疗。（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。（3）非处方药：对乙烯氨基酚、对乙烯氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。

如何预防痛经

1、经期保暖，避免受寒及经期感冒。

2、经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3、保持阴道清洁，经期卫生。

4、调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

5、如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。

6、多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

7、练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。

8、积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

以上就是痛经产生的原因以及治疗预防方法的有关内容，相信大家已经有所了解，其实痛经治疗并不难，做到健康饮食、规律作息、活动锻炼就可以了。最后小编还要提醒一下，痛经时可以适量服用止痛药，但是不能过分依赖，止痛药并不能根治痛经，时间长久身体会出现抗药性，不利于健康。