红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 11:15:44  阅读:9975 来源:本站原创蒋勤勤

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鲤鱼1条相克食物5个相克食物
料酒10克花椒5克
30克2个相克食物
干辣椒10克相克食物1块相克食物
100克八角5克

红烧鲤鱼的做法

  • 1.准备鲤鱼一条,去鳞,洗干净,

  • 2.剔除鱼腥线

  • 3.准备葱姜蒜,干辣椒,花椒,八角,大料

  • 4.在鱼身上划两刀,两面都划,放料酒,几片姜,葱,盐,腌制一下20-30分钟

  • 5.开火,倒入油,七分热,把鲤鱼放入,煎至两面金黄,捞出

  • 6.锅内放入葱姜蒜,干辣椒,花椒八角大料爆香

  • 7.加入醋,酱油,料酒炒开,加入清水,大火烧开,放入煎好的鲤鱼

  • 8.转小火慢炖,15-20分钟,汤汁差不多收好,即可出锅,撒一些葱花香菜装饰

 
 
红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:蒋勤勤    浏览:9975    评论:0    
核心提示:健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料鲤鱼1条相克食物蒜5个相克食物料酒10克

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鲤鱼1条相克食物5个相克食物
料酒10克花椒5克
30克2个相克食物
干辣椒10克相克食物1块相克食物
100克八角5克

红烧鲤鱼的做法

  • 1.准备鲤鱼一条,去鳞,洗干净,

  • 2.剔除鱼腥线

  • 3.准备葱姜蒜,干辣椒,花椒,八角,大料

  • 4.在鱼身上划两刀,两面都划,放料酒,几片姜,葱,盐,腌制一下20-30分钟

  • 5.开火,倒入油,七分热,把鲤鱼放入,煎至两面金黄,捞出

  • 6.锅内放入葱姜蒜,干辣椒,花椒八角大料爆香

  • 7.加入醋,酱油,料酒炒开,加入清水,大火烧开,放入煎好的鲤鱼

  • 8.转小火慢炖,15-20分钟,汤汁差不多收好,即可出锅,撒一些葱花香菜装饰

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行