梅干菜肉馅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 11:28:24  阅读:6746 来源:本站原创林子祥

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

梅干菜350g五花肉350g
适量适量
味精适量相克食物适量相克食物
生抽、老抽适量适量
葱姜蒜适量

梅干菜肉馅的做法

  • 1.泡好的梅干菜挤干水分切碎

  • 2.五花肉切成碎粒

  • 3.倒油并加入葱姜蒜爆香

  • 4.放肉末煸炒出香味,肉末出油!

  • 5.然后加入各种调料,根据个人口味调,我喜甜,放的糖多!

  • 6.放梅干菜翻炒几下,再倒点水,收干汤汁!

  • 7.盛出装入容器中晾凉!待用,用不完放冰箱就好!

 
 
梅干菜肉馅的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

梅干菜肉馅的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:林子祥    浏览:6746    评论:0    
核心提示:健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 梅干菜350g五花肉350g油适量 盐适量味精适量相克食

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

梅干菜350g五花肉350g
适量适量
味精适量相克食物适量相克食物
生抽、老抽适量适量
葱姜蒜适量

梅干菜肉馅的做法

  • 1.泡好的梅干菜挤干水分切碎

  • 2.五花肉切成碎粒

  • 3.倒油并加入葱姜蒜爆香

  • 4.放肉末煸炒出香味,肉末出油!

  • 5.然后加入各种调料,根据个人口味调,我喜甜,放的糖多!

  • 6.放梅干菜翻炒几下,再倒点水,收干汤汁!

  • 7.盛出装入容器中晾凉!待用,用不完放冰箱就好!

 
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