糖醋黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:32:52  阅读:36 来源:本站原创陈玉莲

食材用料

大黄花鱼600克番茄酱25克相克食物
白糖250克相克食物白醋250克相克食物
少许面粉100克
玉米淀粉50克 生粉少许
3升

糖醋黄花鱼的做法

  • 1.1,新鲜的大黄花鱼,打鳞并改刀。如图上。

  • 2.2,用面粉,玉米淀粉2:1的比例放在容器里搅拌均匀,然后加适量水,和少许色拉油,成糊状,能粘在手指上不流为宜,

  • 3.锅中放油,加热至八成热,把还好刀的鱼裹上糊下锅,转小火寖炸。

  • 4.炸治金黄色捞出,放在容器内。

  • 5.锅中留少许油,加入番茄酱,白唐,白醋,少许盐(只要一点点)待唐,醋,番茄酱,融合在一起后用少许少许生粉水打芡,浇在鱼上即可。

 
 
糖醋黄花鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

糖醋黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:陈玉莲    浏览:36    评论:0    
核心提示:食材用料 大黄花鱼600克番茄酱25克相克食物白糖250克相克食物白醋250克相克食物 盐少许面粉100克 玉米淀粉50克 生粉少许油3升糖

食材用料

大黄花鱼600克番茄酱25克相克食物
白糖250克相克食物白醋250克相克食物
少许面粉100克
玉米淀粉50克 生粉少许
3升

糖醋黄花鱼的做法

  • 1.1,新鲜的大黄花鱼,打鳞并改刀。如图上。

  • 2.2,用面粉,玉米淀粉2:1的比例放在容器里搅拌均匀,然后加适量水,和少许色拉油,成糊状,能粘在手指上不流为宜,

  • 3.锅中放油,加热至八成热,把还好刀的鱼裹上糊下锅,转小火寖炸。

  • 4.炸治金黄色捞出,放在容器内。

  • 5.锅中留少许油,加入番茄酱,白唐,白醋,少许盐(只要一点点)待唐,醋,番茄酱,融合在一起后用少许少许生粉水打芡,浇在鱼上即可。

 
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