健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

蒜泥苋菜的做法

• 1.苋菜清洗干净，放菜篮里！

• 2.蒜泥准备好

• 3.锅中放少许油

• 4.油开后，倒入苋菜

• 5.翻炒苋菜，待苋菜快熟时，放入适量盐、鸡精！

• 6.准备起锅时，放入蒜泥，翻炒均匀，出锅

• 7.来吃咯！