日本酵素大家都在吃，那日本酵素到底是什么东西呢？估计很多小伙伴都存在疑问吧。日本酵素是是一种生物催化功能的高分子物质，小伙伴们是不是还是不懂呢？接下来，小编就跟大家一起来了解一下什么事日本酵素，还有日本酵素的效果等。

日本酵素是什么东西？

指具有生物催化功能的高分子物质。我们现在所说的“酵素”，其实并不是指单纯生物意义上的“酶”，而是专指食品酵素及相关类产品。因为日本酶工业开发、成熟时间较早，酵素专业化生产方法亦源自日本，之后发展到台湾，都直接沿用了“酵素”这一用词，所以这一称谓已基本为大众所认知。

酵素可以调节机能，促进新陈代谢、排毒瘦身、净化血液、平衡体内的酸碱值等等，这几乎涵盖了都市生活人群普遍的健康需求。日本酵素产品都以浓缩100-300种日本本地种植的果蔬酵素精华做为卖点，果蔬摄入不足、生活压力大、环境污染和不良作息习惯的人群，都是可以通过服用酵素来改善的。

使用日本酵素注意事项

服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用（一般不建议暂停，减量坚持饮用更好），千万不要放弃;服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视个体差异而定)。

1.一般保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。

2.亚健康人服用：空腹2-3次/天，30-60ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。

小伙伴们都了解什么是日本酵素了吗？它可以促进新陈代谢，排毒养颜，有利于我们的身体健康。但是，酵素可能会存在服用之后没有明显的效果的这一问题。小编也在上文为大家解释了这一现象，它需要一个时间段的坚持，所以，小伙伴们不要着急哦。