健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉500克 | 火腿100克相克食物 |
| 白菜叶100克 | 韭菜80克相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
营养煎饼的做法
1.把鸡蛋火腿盐面粉都放入盆里
2.先加水弄成糊糊
3.再放入韭菜碎末儿
4.拌匀就是这样，然后省15分钟
5.热锅擦油
6.用直径约5厘米大小的勺，乘一勺半，刮平，五六分钟翻次面，直到饼有点缩水变小就好了
7.可以切成小块，也直径卷菜吃
2017-09-10 05:02:17 阅读：8106 来源：本站原创张译
火腿：健脾、补气、扩张血管
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 面粉500克 | 火腿100克相克食物 |
| 白菜叶100克 | 韭菜80克相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
1.把鸡蛋火腿盐面粉都放入盆里
2.先加水弄成糊糊
3.再放入韭菜碎末儿
4.拌匀就是这样，然后省15分钟
5.热锅擦油
6.用直径约5厘米大小的勺，乘一勺半，刮平，五六分钟翻次面，直到饼有点缩水变小就好了
7.可以切成小块，也直径卷菜吃
