五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 19:42:47  阅读:6435 来源:本站原创钟楚红

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

黄豆10g相克食物红豆10g相克食物
薏米10g相克食物枸杞5g相克食物
芝麻5g相克食物薄荷几片相克食物

五谷豆浆的做法

  • 1.黄豆准备好。

  • 2.红豆准备好。

  • 3.芝麻准备好。

  • 4.薏米准备好。

  • 5.枸杞准备好。

  • 6.原料装一起,淘洗干净。

  • 7.洗干净后,装进豆浆机里,加水至下限。

  • 8.我选择的是五谷粥,其实选择豆浆也可以。

  • 9.在粥上面放了几片薄荷。O(∩_∩)O~

 
 
五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:钟楚红    浏览:6435    评论:0    
核心提示:健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹食材用料黄豆10g相克食物红豆10g相克食物薏

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

黄豆10g相克食物红豆10g相克食物
薏米10g相克食物枸杞5g相克食物
芝麻5g相克食物薄荷几片相克食物

五谷豆浆的做法

  • 1.黄豆准备好。

  • 2.红豆准备好。

  • 3.芝麻准备好。

  • 4.薏米准备好。

  • 5.枸杞准备好。

  • 6.原料装一起,淘洗干净。

  • 7.洗干净后,装进豆浆机里,加水至下限。

  • 8.我选择的是五谷粥,其实选择豆浆也可以。

  • 9.在粥上面放了几片薄荷。O(∩_∩)O~

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行