健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
食材用料
黄豆10g相克食物 | 红豆10g相克食物 |
薏米10g相克食物 | 枸杞5g相克食物 |
芝麻5g相克食物 | 薄荷几片相克食物 |
五谷豆浆的做法
1.黄豆准备好。
2.红豆准备好。
3.芝麻准备好。
4.薏米准备好。
5.枸杞准备好。
6.原料装一起,淘洗干净。
7.洗干净后,装进豆浆机里,加水至下限。
8.我选择的是五谷粥,其实选择豆浆也可以。
9.在粥上面放了几片薄荷。O(∩_∩)O~
2017-09-10 19:42:47 阅读:6435 来源:本站原创钟楚红
黄豆:导滞、健脾、利水
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
黄豆10g相克食物 | 红豆10g相克食物 |
薏米10g相克食物 | 枸杞5g相克食物 |
芝麻5g相克食物 | 薄荷几片相克食物 |
1.黄豆准备好。
2.红豆准备好。
3.芝麻准备好。
4.薏米准备好。
5.枸杞准备好。
6.原料装一起,淘洗干净。
7.洗干净后,装进豆浆机里,加水至下限。
8.我选择的是五谷粥,其实选择豆浆也可以。
9.在粥上面放了几片薄荷。O(∩_∩)O~