酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:25:16  阅读:5127 来源:本站原创李媛媛

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

丁香几粒跟个人可味定
豆寇适量 老抽适量
牛健肉10斤一勺相克食物
花椒适量大料5一6个
草果半个 黄酱半小碗
葱,姜,蒜适量桂皮一小块

酱牛肉的做法

  • 1.所有酱牛肉的调味料备齐

  • 2.酱好的牛健子晾后可切不散

  • 3.你可以每天早上切上几片吃

  • 4.牛健子切块用凉水拔掉血水洗净

  • 5.凉水下入洗净牛健子开锅出浮沫,把黄酱,老抽,盐和我上面写的其它调味料一同下入锅中。

  • 6.在次开锅出香味后改小火盖上盖焖炖1小时40分钟用筷子能触动就关火焖上10个小时入味在捞出晾后切片

  • 7.4一6步骤沒拍忘理解过程写上了。。

 
 
酱牛肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:李媛媛    浏览:5127    评论:0    
核心提示:健康功效 花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料丁香几粒 盐跟个人可味定 豆寇适量 老抽适量 牛健肉10斤糖

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

丁香几粒跟个人可味定
豆寇适量 老抽适量
牛健肉10斤一勺相克食物
花椒适量大料5一6个
草果半个 黄酱半小碗
葱,姜,蒜适量桂皮一小块

酱牛肉的做法

  • 1.所有酱牛肉的调味料备齐

  • 2.酱好的牛健子晾后可切不散

  • 3.你可以每天早上切上几片吃

  • 4.牛健子切块用凉水拔掉血水洗净

  • 5.凉水下入洗净牛健子开锅出浮沫,把黄酱,老抽,盐和我上面写的其它调味料一同下入锅中。

  • 6.在次开锅出香味后改小火盖上盖焖炖1小时40分钟用筷子能触动就关火焖上10个小时入味在捞出晾后切片

  • 7.4一6步骤沒拍忘理解过程写上了。。

 
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