柳州豆腐酿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:18:31  阅读:6589 来源:本站原创左小青

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
木耳:润肺止咳、补气、止血
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

糯米250g相克食物 荔浦芋100-200g
豆腐泡10-20个木耳10朵左右相克食物
猪肉80g相克食物料酒适量
适量酱油10-15ml
15ml 五香粉适量

柳州豆腐酿的做法

  • 1.糯米冷水泡4小时,洗净

  • 2.猪肉剁碎

  • 3.木耳冷水泡发

  • 4.泡发后剁碎

  • 5.荔浦芋去皮,记住戴手套,不然手会痒
    我特地网上买来广西的荔浦芋,浙江这边的芋头没有广西的粉糯

  • 6.洗净切丁

  • 7.然后全部一起搅拌,加料酒,酱油,盐,五香粉,油,料酒一点点就好

  • 8.豆腐泡开个小口,不要撕掉,里面掏空,不用掏得太干净

  • 9.塞到不能塞为止,然后口盖上

  • 10.隔水蒸20分钟,我用的是高压锅,会比较快

  • 11.开锅!

  • 12.咬一大口

  • 13.荔浦芋粉软粉软的

 
 
柳州豆腐酿的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

柳州豆腐酿的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:左小青    浏览:6589    评论:0    
核心提示:健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻木耳:润肺止咳、补气、止血猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料糯米250g相克食物 荔浦芋10

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
木耳:润肺止咳、补气、止血
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

糯米250g相克食物 荔浦芋100-200g
豆腐泡10-20个木耳10朵左右相克食物
猪肉80g相克食物料酒适量
适量酱油10-15ml
15ml 五香粉适量

柳州豆腐酿的做法

  • 1.糯米冷水泡4小时,洗净

  • 2.猪肉剁碎

  • 3.木耳冷水泡发

  • 4.泡发后剁碎

  • 5.荔浦芋去皮,记住戴手套,不然手会痒
    我特地网上买来广西的荔浦芋,浙江这边的芋头没有广西的粉糯

  • 6.洗净切丁

  • 7.然后全部一起搅拌,加料酒,酱油,盐,五香粉,油,料酒一点点就好

  • 8.豆腐泡开个小口,不要撕掉,里面掏空,不用掏得太干净

  • 9.塞到不能塞为止,然后口盖上

  • 10.隔水蒸20分钟,我用的是高压锅,会比较快

  • 11.开锅!

  • 12.咬一大口

  • 13.荔浦芋粉软粉软的

 
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